从2.18开始 清晰感知到自己不再像往常能控制自己的情绪了 一瞬之间仿佛丧失了所有感官 就像溺在水里 身体很沉重 经常记不清前一秒的念头 经常站着就一动不动 还是习惯逞强什么也不说 想要一个人调节 结果越来越糟 会突然呼吸困难 胸闷喘不上气 手会不自觉颤抖 无意识的捏衣服 完全睡不着 一闭眼满脑子都是虫在爬 好累好痛苦

后来终于还是自己去医院做完测试结果中度抑郁重度焦虑 开了药 坚持吃了一周 可以勉强入睡 一天能睡5个小时了 食欲有恢复 但是感觉自己完全变成了人偶 没有情绪没有欲望没有交流什么都没有 停药了 因为我还要上班要在白天装得像个正常人 到需要复查的时间了 但是不敢再去 不知道还要不要吃药 不知道还能坚持多久

不吃药已经有点入睡困难了 吃了药感觉不像个正常人

原来崩溃的时候真的会止不住的发抖 大脑一片涣散

休息了没说过一句话 快要变得不会说话了

终于还是离婚

被说越来越像人机了