长痘痘可以吃胆木浸膏糖浆来清热解毒。
具体分析如下：
• 清热解毒：胆木浸膏糖浆是一种具有清热解毒功效的药物，适用于因血热、湿毒等引起的痤疮。
• 抗炎消肿：具有抗炎消肿的作用，有助于减轻痘痘引起的皮肤炎症和肿胀。
注意事项：
• 在服用口服液期间，应避免食用辛辣刺激、油腻以及芒果、龙眼、荔枝等易致敏或加重痘痘的食物。
• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不利于痘痘恢复的行为。
• 若痘痘症状持续不减或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。