产后修复绝不仅仅是
“腹直肌和盆底肌”那么简单！
👉 骨盆的不均衡会牵扯到腰部肌肉，时间长了，腰痛加剧；
👉 肋骨外翻不仅损害了体态，还会弱化核心的力量；
👉 耻骨位置错位，久坐后起身时总觉得痛疼刺刺的；
👉 内脏韧带松弛，内脏可能会悄悄“下沉”…