好文分享：
“正念作为禅修核心，重在不评判地观照思绪与感受，而非压制它们。
诸如内观（Vipassana）等禅修法门，旨在培养觉照与平等心——不必强求心念止息，而是以超然之姿观察情绪起落，如云卷云舒，不逐不拒。”
（注：禅修所求之"静"，实为喧嚣中不随波逐流的觉性清明）