自渎是会影响到头发的，影响发质，也会导致白发和脱发。
有些戒友虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。
精气不足会导致头发干枯分叉，有的戒友原来是直发，沉迷zw几年，就变成卷发了。
我看相书上有讲到，卷发是好涩的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。
出现脱发困扰的戒友也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰。
曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发。
那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了。
我那时真的是非常非常难受·，我不敢想象该怎么面对秃顶的自己，而且我那时还没到30岁。
还好后来我坚持jiese养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长的恢复过程。
我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，那就比较难恢复了，还有的戒友有基因遗传，这样就更难恢复了。
不过，只要你坚持jiese养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。
中医：发为肾之华，又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有白发困扰的戒友还是很多的，我那时也有很多，戒了一年多就长黑了，没有特别食补，不过黑芝麻和山药有吃过，山药经常吃。
有的戒友则是戒了一百天，白发就减少很多了，有的则是戒了200多天，白发几乎很少了。
白发是有望通过jiese养生恢复的，只要你jiese和养生两方面都做到位了，就有望恢复黑发。
真的千万不难熬夜，熬夜太伤肾了，一位有名的老中医亲口这么告诉我。
当然，如果你白发很严重，最好能配合中药调理。
积极锻炼也要做好，年轻人因为本来就是应该锻炼的时候，经常性的晨跑非常有助于身体健康的恢复。
养生功法也可以练起来，在身体健康上要好好下一番功夫。
相关案例：
1.以前不懂事经常自渎，后来长出好多白头发，请问现在保养还能白发变黑吗？吃点什么好啊？
2.93年的我今年19岁没满，从16岁开始自渎，那时候刚刚初中毕业去上了个技校，在那里面就学会了自渎，到目前为止快三年了！
有两年时间都是一天一次！
罪恶的自渎 ，要是这三年时间没有自渎我绝对能长高3厘米！
自从自渎后，白发、黑眼圈、鼻炎、怕冷、痘痘、瘦弱、weisuo、倒霉等等还没有想到的后果，都来了。
现在正在努力戒除，希望大家不要和我一样，祝大家早日脱离苦海。
3.今年21岁，自渎5年了，现在秃顶了，求求你们救救我吧，我爸爸也是秃顶，但是我才21岁就遗传了么？
我还能好么？现在额头两边头发掉没了，就剩下几根了，怎么办啊？
而且油特别多，头发还能长出来么？
我总熬夜半夜3点才睡觉，现在不敢熬夜了，每次一熬夜就掉头发。
中医说熬夜是最伤肾的，肾藏精，总是zw和熬夜，肾虚了，头发就不好了。
大家真的得注意不要像我这样啊。
4.我今年18了，由于我近两年过于频繁自渎。
导致严重脱发，一运动就累，有时会腰酸背痛，记忆力也下降了，睡眠质量不是很好。
有时大便会出血，我想使身体恢复并止住脱发。
5.18岁开始有自渎的习惯，几乎每天一次。
以前头发强韧硬拽都拽不下来，现在发根很脆弱，轻拉就很容易脱落，每天脱发有200根以上。
冬天手脚冰冷，腰酸怕冷，这种状况持了3年。
昨天左耳开始出现持续的耳鸣现象，甚是担忧，查询了相关病情，知道这个情况是自渎过度导致的。

现在真的不敢了，希望大家不要和我这样到了这个地步才想要反悔，应该早点戒除就不会有这样下场了。
蔚蓝的天空，纯洁的白云，微风吹过，温暖的阳光亲吻着你的脸颊，世界是如此的美好，为什么要选择不堪的道路呢？
祝愿大家都早日能够脱离苦海，戒除xieyin，浴火重生，找到更加优秀更加完美更加真实的自己，我们一起为此而努力着，加油！！！
有些戒友虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。
精气不足会导致头发干枯分叉，有的戒友原来是直发，沉迷zw几年，就变成卷发了。
我看相书上有讲到，卷发是好涩的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。
出现脱发困扰的戒友也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰。
曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发。
那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了。
我那时真的是非常非常难受·，我不敢想象该怎么面对秃顶的自己，而且我那时还没到30岁。
还好后来我坚持jiese养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长的恢复过程。
我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，那就比较难恢复了，还有的戒友有基因遗传，这样就更难恢复了。
不过，只要你坚持jiese养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。
中医：发为肾之华，又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有白发困扰的戒友还是很多的，我那时也有很多，戒了一年多就长黑了，没有特别食补，不过黑芝麻和山药有吃过，山药经常吃。
有的戒友则是戒了一百天，白发就减少很多了，有的则是戒了200多天，白发几乎很少了。
白发是有望通过jiese养生恢复的，只要你jiese和养生两方面都做到位了，就有望恢复黑发。
真的千万不难熬夜，熬夜太伤肾了，一位有名的老中医亲口这么告诉我。
当然，如果你白发很严重，最好能配合中药调理。
积极锻炼也要做好，年轻人因为本来就是应该锻炼的时候，经常性的晨跑非常有助于身体健康的恢复。
养生功法也可以练起来，在身体健康上要好好下一番功夫。
相关案例：
1.以前不懂事经常自渎，后来长出好多白头发，请问现在保养还能白发变黑吗？吃点什么好啊？
2.93年的我今年19岁没满，从16岁开始自渎，那时候刚刚初中毕业去上了个技校，在那里面就学会了自渎，到目前为止快三年了！
有两年时间都是一天一次！
罪恶的自渎 ，要是这三年时间没有自渎我绝对能长高3厘米！
自从自渎后，白发、黑眼圈、鼻炎、怕冷、痘痘、瘦弱、weisuo、倒霉等等还没有想到的后果，都来了。
现在正在努力戒除，希望大家不要和我一样，祝大家早日脱离苦海。
3.今年21岁，自渎5年了，现在秃顶了，求求你们救救我吧，我爸爸也是秃顶，但是我才21岁就遗传了么？
我还能好么？现在额头两边头发掉没了，就剩下几根了，怎么办啊？
而且油特别多，头发还能长出来么？
我总熬夜半夜3点才睡觉，现在不敢熬夜了，每次一熬夜就掉头发。
中医说熬夜是最伤肾的，肾藏精，总是zw和熬夜，肾虚了，头发就不好了。
大家真的得注意不要像我这样啊。
4.我今年18了，由于我近两年过于频繁自渎。
导致严重脱发，一运动就累，有时会腰酸背痛，记忆力也下降了，睡眠质量不是很好。
有时大便会出血，我想使身体恢复并止住脱发。
5.18岁开始有自渎的习惯，几乎每天一次。
以前头发强韧硬拽都拽不下来，现在发根很脆弱，轻拉就很容易脱落，每天脱发有200根以上。
冬天手脚冰冷，腰酸怕冷，这种状况持了3年。
昨天左耳开始出现持续的耳鸣现象，甚是担忧，查询了相关病情，知道这个情况是自渎过度导致的。

现在真的不敢了，希望大家不要和我这样到了这个地步才想要反悔，应该早点戒除就不会有这样下场了。
蔚蓝的天空，纯洁的白云，微风吹过，温暖的阳光亲吻着你的脸颊，世界是如此的美好，为什么要选择不堪的道路呢？
祝愿大家都早日能够脱离苦海，戒除xieyin，浴火重生，找到更加优秀更加完美更加真实的自己，我们一起为此而努力着，加油！！！
