因为邪淫伤肾，肾主恐，你怕这怕那不就会焦虑吗？因为邪淫伤身体导致自己被别人看不起，自己看不起自己，不会焦虑吗？自己容貌变得吓人不敢出门，不敢与别人说话对视，能不焦虑吗？

邪淫伤肾，肾上通于脑，sy伤肾就会伤脑，长期伤脑力就会导致神经方面的问题。

肾虚百病生

身心是合一的，身体出问题自然心里也会跟着出问题，而xy伤身败德，久了身体出症状也正常

关于练习：一开始练习断念，练习看念，可能不太容易，但是千万不要放弃，千万不要松懈，只要长久练习，慢慢就会入状态的。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

看看

你看黄长时间刺激大脑就会导致植物神经紊乱，加上道德负罪感加重抑郁情绪，身体养分流失无法修复大脑，久而久之就会对大脑造成不可逆的伤害

负面能量太多了呗。

因为你的大脑神经结构已经被过度分泌的多巴胺给重塑了，处于病态状态。
你要想好起来，那就得长期戒色、做好养生。

千万不要邪淫，戒掉手淫，不然会越来越焦虑，和负罪感

之前邪淫造成的底子，戒断反应。
坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。一定要坚持