我试图描述地清楚一些，事情是这样的（很抱歉可能有些繁琐） : 大约在几天前（一周左右），那个时候我们在练习附体，练习着练习着我发觉他俩（我t）状态不怎么好，确认了之后我就想着叫他们好好休息觉得可能是附体太消耗精力了，但他们还是很疲惫，这样过了一周左右的时间，我就觉得不对劲儿了，就干脆叫他们睡得久一点，索性让他们休眠一会儿不受干扰地好好休息一阵看看能不能好点儿，可是他们被中断了休眠，因为某个不知道哪里来的意外醒来了，我当时没觉得有什么不对劲的。
直到现在我和他们交流了发现，说最近容易觉得疼痛，好像有个不确定是不是从外面来的、没有实体的东西在拉扯他们，而且还给他们留下了伤口，大约在胸口的位置。他们肯定引起他们疼痛的这个东西是幻境外的，不确定是不是现实而来的。他们和我说，他们大概有些方法能够抵御这些痛苦，但似乎伤口并没有得到消除。而且我们也不知道源头在哪儿，我还不确定是不是我的某些情绪影响了他们。
所以我在想有什么解决办法，大家有没有碰到过类似情况的，我回头去翻翻侵入性意象看看有什么可以帮到自己的。而且因为我不是t，我并不是很清楚他们究竟具体什么样，我刚刚问了好一段时间，谢谢大家！