岁月如梭，告别了2010，走进了2011。这一年中感动过我的温情时刻，真的有很多。这一年中我也有这样那样的不愉快的回忆。但是我知道，只有不断放大自己感受到的温暖，那些糟糕的回忆才没有驻留的空间。
     天冷了，御寒的除了棉衣，还应该有心灵。最好的办法是，取些温暖的东西，把心灵给占据了吧。
    人生有两条道路：一条是愁云惨雾，另一条则是阳光灿烂。幸运并非没有许多的担扰与烦恼，厄运也并非没有许多的温暖和希望。也许你的命运时逆时顺，但总能拨开迷雾看到光明。一个人是悲观还是乐观，最终命运如何，在很大程度上要取决于自己对人生道路的选择。因为思想也是一种能量，消极的思想会侵蚀机体的免疫系统，而积极的思想则能为免疫系统补充营养。
     其实人人都会有情绪低落的时候，会萌生负面的想法和出现消极的情绪，但是只要能够觉察自我的消极面而不被其主导，学会接纳自己的负面情绪，允许它的存在，让它自来自去，我们就能获得身心的宁静。自身内心强大的人不易受环境的影响。
     幸福和快乐不是靠别人给予的，而是由自己创造的！只要你拥有梦想和行动，最终会登上自己心中的顶峰。