求助护弦的正确姿势是什么

比如我要弹3弦，那左手按住3弦，同时靠在12弦上，右手拨完3弦靠到4弦上。这样就能够护弦了。对吧
可是我最近看视频发现有些人演奏的时候。比如弹1弦，就会直接把大拇指直接放在2弦上，用大拇指和大鱼际来阻止234弦震动。这样做的好处是什么，值不值得学习呢