这样训练妥不妥？【健身吧】_百度贴吧

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这样训练妥不妥？

只看楼主收藏回复

会不会太频繁了？

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2025-06-03 04:29回复

没有安排休息日？肌肉是在休息的时候增长的

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2025-06-03 10:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

会……太多了

IP属地:福建

3楼2025-06-03 11:03

你这训练量，药罐子都受不住

IP属地:福建

4楼2025-06-03 11:03

吧里搜一下，你这个计划不大行

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2025-06-03 11:17

不累呀？真的很多吗？

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2025-06-03 12:34

收起回复

艾玛看给你这大臂练得

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-06-03 20:18

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