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我有个问题，既然划船是有氧

只看楼主收藏回复

那我可以把健身房的划船机（就是练背那个），调小重量来划船吗
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2025-06-08 19:37回复
    健身房划船咋成有氧去了，如果是真的水上划船那也算了
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2025-06-08 20:59
    收起回复
      2025-07-31 15:19:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      会被骂，一台器械你一个人占半小时别人怎么练，健身房要是没人那就随便。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2025-06-08 21:35
      收起回复
        有氧的划船一般是这种。
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2025-06-09 02:07
        回复
          你用这个做有氧那别人不练了吗
          IP属地:福建来自Android客户端8楼2025-06-09 09:17
          回复
            无氧运动把重量减半时长加倍就是有氧
            IP属地:北京来自Android客户端9楼2025-06-09 10:34
            回复
              和划船机的区别就是腿部不好发力啊，变成背部主导了
              IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-06-10 15:09
              回复
                划船？有氧？每个字我都认识，组合起来为什么这么抽象？
                IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2025-06-18 20:02
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