写一本时间账本

很多人都会记账，记录自己的每一笔收支。其实，也不妨试试建立自己的“时间账本”。
记录一次自己当天都在各种事情上花费了多少时间，再回看分析：哪些事情上浪费了太多时间？哪些事情本可以更高效地完成？由此针对性地做出调整，把每一分每一秒都用在刀刃上。