蛋白粉的一个基础作用就是补充蛋白质，因为它的主要成分就是蛋白质。蛋白质又是构成人体细胞和组织的重要成分，它不仅参与免疫细胞与抗体的合成，帮助增强免疫力，还能够助力肌肉的修复和生长。此外，蛋白质还参与酶的催化反应，调节激素水平，并维持神经系统的正常功能。作为一种营养补充剂，蛋白粉通过为人体补充优质蛋白质，可以发挥增强免疫力、促进肌肉的生长与修复、调节生理机能等多重作用。
不过，想要更好地增强免疫力，还是要从它的种类来区分看，因为不同类型蛋白粉的作用与功效存在差异。目前市面上的蛋白粉大致可以分为植物蛋白粉、动物蛋白粉和复合型蛋白粉三种。如果你是健身达人，运动后急需修复和增长肌肉，那动物蛋白粉很适合你，它里面的乳清蛋白吸收快，氨基酸含量高。如果你是素食主义者，或者想要养护心血管，植物蛋白粉是比较好的选择啦，它含有的大豆蛋白既能够满足蛋白质需求，还有助于降低胆固醇，保护心血管。如果你想 “一次到位” 补充全面营养，复合型蛋白粉是不错的选择。它融合了多种蛋白，蛋白质营养价值全面，氨基酸种类也更丰富，尤其适合免疫力低下的朋友。
我之前免疫力低下易过敏，就喝了一段时间的汤臣倍健星钻蛋白粉，慢慢就很少过敏了。它就是一款复合型蛋白粉，它把乳清蛋白和大豆蛋白按照2:3的比例配比，含有7.1g免疫蛋白和18种氨基酸，蛋白质含量也高达82%，增强免疫力的效果不错。
认真作答，希望可以被采纳。