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手抖怎么饮食调理?

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脂肪的合理摄入:每日烹调油摄入量应控制在25-30克,优先选择橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂。


IP属地:北京1楼2025-06-26 17:36回复
    食物种类的丰富性:每日摄入12种以上食物,每周达到25种以上。例如,早餐可选择全麦面包、鸡蛋、牛奶和蓝莓;


    IP属地:北京2楼2025-06-26 17:37
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