在电视剧《六姊妹》里，奶奶何文氏宛如家中的定海神针，以其独特的人格魅力，成为串联起整个故事的关键纽带。 奶奶经历岁月沉淀，拥有非凡的人生智慧。面对家中琐事，她总能洞悉其中关键，给出妥善的解决办法。在家庭矛盾一触即发时，她的每一句话都仿佛带着神奇的魔力，能让紧张的气氛瞬间缓和。像是在处理房产和养老问题上，她多次提出合理建议，试图引导刘美心公平对待孩子，维护家庭和谐。尽管刘美心未能领会她的苦心。 奶奶是

曾经，肌肤上的斑点、红疹与日渐稀疏的头发，是肝脏健康亮起的红灯 。坚持护肝后，斑点淡化，肌肤恢复光滑，红疹消失不见，头发也愈发浓密。护肝，不只是对肝脏的呵护，更是开启健康生活的密钥，让我们由内而外焕发光彩。

谁说岁月只能是“杀猪刀”？看看她们！健康管理是重塑自我的魔法。有人41天悄然蜕变，有人28天减重6.2公斤 ，还有职场精英、优雅女士华丽转身。每一次坚持，都是在雕刻更好的自己，健康管理，遇见新生✨

我的小花园：生命的多样旋律 在我的小天地里，植物们各自演绎着生命的故事。 那盆长寿花，翠绿叶片间点缀着鲜艳红花与粉嫩花苞，仿佛在宣告着活力与希望，它不仅是装点家居的美丽精灵，还寓意着健康长寿 。 金边吊兰优雅地舒展着修长叶片，独特的金边为其增添几分精致。水培的方式让它根系清晰可见，展现出别样的清新与生机，还能有效净化空气。 还有那几株努力生长的番茄苗，虽还稚嫩，却饱含着成长为硕果累累植株的潜力，让人满心

欢乐相聚，探索之旅 一群朋友相聚一堂，开启了充满趣味的桌游时光。桌上摆放着色彩斑斓的桌游道具，大家围坐在一起，脸上洋溢着期待与兴奋。 有人专注思考，有人热烈讨论，现场氛围轻松愉悦。在游戏的探索中，不仅收获了欢乐，更增进了彼此间的情谊 ，每一次互动都是美好回忆的积累。

健康生活小分享 今天又是活力满满的一天！晨起，一杯温水开启健康日常，拒绝emo，活在当下。 日常保养也不能少，来一支[lbk]未识别出具体名称的产品[rbk]，给身体加点能量。 早餐吃得丰富又营养，有清甜的苹果、香软的面包、补充蛋白质的水煮蛋，还有爽口的蔬菜。搭配一杯自制的绿色饮品，满满都是健康的味道。再加上分好的每日小药片，规律生活从每一餐开始。

寒梅傲雪，独绽芳华 “万花敢向雪中出，一树独先天下春。”在银装素裹的冬日，百花凋零，唯有梅花，于冰天雪地中傲然挺立，绽放出属于自己的绚烂。 远远望去，那片梅林宛如一幅淡雅的水墨画。点点红梅，在皑皑白雪的映衬下，鲜艳夺目，仿佛是雪地里燃烧的火焰，为这清冷的世界增添了一抹热烈的色彩。走进梅林，便能闻到一股清幽的香气，那香气若有若无，萦绕在鼻尖，让人沉醉其中。这股香气不同于其他花朵的浓郁芬芳，它淡雅、高洁

温暖相聚，共享时光 生活中，总有一些时刻能让平凡的日子闪闪发光，就像这次与老友们的相聚。 走进房间，熟悉的笑声扑面而来，瞬间驱散了所有的疲惫。老友们围坐在桌旁，脸上洋溢着真诚的笑容，那是岁月也无法磨灭的亲切。 桌上摆满了各式各样的菜肴，色彩鲜艳，香气四溢。有胡萝卜炖鸡肉，橙红与棕褐交织，鸡肉软烂入味；凉拌西葫芦丝点缀着红椒，清新爽口；还有那炒青椒，红绿相间，看着就令人食欲大增。每一道菜都饱含着生活的烟

早餐：开启健康活力一天的密钥 在快节奏的现代生活中，早餐常常被人们忽视。很多人因为早上时间紧张，或是为了追求所谓的“轻盈体态”，选择不吃早餐，随手拿个面包、匆匆喝杯咖啡就算是应付过去了。然而，早餐远不止是简单的一餐，它是我们健康的基石，对我们的身体和生活有着深远的影响。 从生理角度来看，早餐是身体的“启动器”。经过一夜的睡眠，身体就像一部暂停运转的机器，急需一顿营养丰富的早餐来启动新陈代谢。当我们吃

二月二，龙抬头 传说，在很久很久以前，人间风调雨顺，百姓安居乐业。天上有掌管行云布雨的玉龙，它尽职尽责，让大地处处生机盎然。 有一年，人间遭遇大旱，庄稼无精打采，河流干涸见底，百姓们生活在水深火热之中。玉皇大帝得知后，却下了一道旨意：三年内不许给人间降雨。这可苦了天下苍生，百姓们纷纷跪地祈求，希望上天能怜悯他们。 玉龙看到人间的惨状，心中不忍。它心想：百姓们勤劳善良，如今遭受如此大难，我怎能坐视不管？

春之序曲 “等闲识得东风面，万紫千红总是春。”当春风轻柔地拂过脸颊，我知道，春天来了。 春天是大自然这位神奇画家精心创作的一幅水彩画。瞧，湛蓝如宝石的天空上，洁白的云朵肆意舒展，似棉花糖飘浮，又像骏马奔腾，形态各异，变幻无穷。阳光毫无保留地倾洒而下，给大地披上一层金色薄纱，温柔而明亮。草地上，嫩绿的草芽迫不及待地从土里探出脑袋，好奇地张望着这个崭新的世界。它们挨挨挤挤，像是给大地铺上了一层柔软的绿地

以下是遵循人体经络十二时辰的养生方法： 子时（23：00-1：00） 此时胆经当令，是阳气开始生发之时，最好在11点前入睡，以养阳气，促进全身气血运行. 丑时（1：00-3：00） 肝经当令，需有好的睡眠来养肝血，此时应保证熟睡，避免熬夜、胡思乱想及过度劳作等，可盘腿静坐、叩齿咽津来助眠. 寅时（3：00-5：00） 肺经当令，是人体从静到动的转化阶段，需要深度睡眠，以助气血由静转动，心脏功能不太好的老人尤其要注意. 卯时（5：00-7：00） 大肠经

今天是2月15日，周六。三姐的八十大寿生日宴如期举行。

俺娘，今年九十岁，患老年痴呆症已有四年。 娘，虽不识字，智商比我高，心算数字加减比我快，学啥像啥，父亲只知道上班，里里外外事全是娘操心。 娘的针线活在同龄的女人中，不是我吹牛，谁也比不过娘。我们姊妹五人小时候的衣服、鞋，都是娘手工做的。千层布底鞋纳的特结实。周边大娘、大妈都来求她帮助，称娘是能人。谁家有婚丧喜事也请娘，娘手巧是出了名的，同样的鞋样，娘做出的好看。 娘会过日子，生活再困难，算计着没让我们

---风这么大，天这么冷，这个冬天是怎么啦？三九、四九时气温十度，这都六九了反而冷上啦！老天爷这是疯了吗！是谁把季节翻错了？ ---往年的春节都是在温暖中度过，立春节气一过天会一天比一天暖和 ，可是今年反过来了。从初三开始，一天比一天冷，昨天北京的温度已经到了零下，白天零下四度，夜间零下十三读，是今年冬天最冷的一天！天气无常啊！ ---街上行人少，老人都不敢出门了。街上车也不多，回老家的打工人还没都回来呢。我从超

---孙女学校留的生物作业：食物发酵的作用，让学生们自己蒸馒头。说实话我都不会使用酵母粉发面，那就跟着孙女一边做一边学吧。买来一包酵母粉，按照说明放入碗里一些，用水化开，盆里倒入白面，把酵母粉水和面，揉成团，用保鲜膜包好放在暖气旁醒着。每一个步骤都拍照，上传到班级作业群上交。私下里说啊：我用自发粉和面，醒发一小时后上锅蒸，也是做做样子，昨天买的大馒头正好拍照上交，孙女用笔记录着过程。 ---现在这作业真是

---我坐在出租车上，车窗外大风呼啸着，强烈的吹着湖面的薄冰，薄冰不再坚守那宽宽的湖面，一点一点的从湖面褪去。在阳光的照射下，湖水被大风吹得波光粼粼。虽然已是立春，但初春的天气还是有些寒意。街上车和行人出奇的少，都回老家过年了，在大城市里打拼的人们都离开这座城市的时候，北京的街面上竟然远离了喧嚣，变得如此清净！ ---出租车一路顺风的快速行进，车上很干净，司机很健谈，这条路我很熟悉。虽然现在一年也走不过两

过了腊八就是年。 ---春节是我们中国最大的节日，而且今年我们国家的春节已经申遗成功了！全世界有中国人的地方都要大张旗鼓的过年了！ ---过年是我们中国人心里一年中最大的事，无论你身在何方，不管你路途多么遥远，过年的时候都会放下手里的工作 ，准备好一年的积蓄，带着儿女，准备好行囊，买好父母平时舍不得买的衣服、首饰、营养品，带着一年对家乡对父母的思念，回家过年！ ---过年了，家乡的父母，老早就把家里屋外都收拾整齐

2025年的立春时间是2月3日，星期一。农历为乙巳年 戊寅月 癸卯日，也就是正月初六。 立春的意义： “立春”是二十四节气之一，通常出现在每年的2月3日、4日或5日。 在我国，习惯上以立春作为春季的开始，标志着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。 立春的习俗： 在立春这一天，有许多传统的习俗，如“咬春”（吃萝卜或春饼）、“燎百病”（通过燃烧树枝叶来驱邪除病）、“吊春穗”（用布绺或彩色线编成装饰物，

今天，二十六炖锅肉，那已经是老理了，如今什么时候想吃什么时候吃。 中午包三鲜馅饺子，孙女要吃。今年春节比哪一年都清净，老人走了不少，省下了走亲戚的环节。

---按照北京的老礼初二是回娘家的日子，虽然父母都已经离世，但家中还有两个弟弟，不能淡忘了亲情！现在出发，走在回娘家的路上。

～～春节，又称为中国农历新年，是中国传统的重要节日之一，也被视为全球华人最重要的节日。它是围绕农历正月初一展开的，持续15天，以辞旧迎新、欢乐祥和的氛围充斥着每个中国人的家庭和社区。一、春节的起源关于春节的起源，有许多相传的故事和传说。其中一种最有名的说法是关于“年”这个神秘怪物的故事。“年”怪物每年都在农历年末来恐吓人们，因此人们为了摆脱“年”的威胁而采取了一系列的措施，如贴春联、放鞭炮、舞龙舞狮

也许你还在回家的路上， 也许你身在异国他乡， 路远挡不住回家的心愿 身在外，心也已经回到故乡 家里有年迈的母亲 家里有留守的儿郎 除夕夜家里有娘包的饺子 除夕夜家乡有烟花和炮仗 回家过年 收拾起行囊 车前行，路变长 心在飞，情更切 前方是家的炊烟 门口有妈妈期盼的泪光 在外打拼的人啊 如果你不能离岗 如果你守卫在祖国的边疆 回到家乡的兄弟要跟你说 今日除夕，中华儿女，咱们一起守岁。

岁月如梭，转眼间又到了一年的尾声，除夕的钟声即将敲响，新年即将来临。在这特殊的时刻，我们不妨停下脚步，静下心来，思考一下即将到来的新年，以及我们对未来的期许和寄语。一、感恩与珍惜我们在新的一年中，首先要怀着感恩之心，感恩生活中给予我们的所有美好和幸福。每当岁月的脚步推动我们前行的时候，我们都应该提醒自己，珍惜现在所拥有的一切。珍惜我们身边的亲人和朋友，他们给予我们关爱、支持和帮助；珍惜我们的工作和

●最好沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都要了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但她（他）应该懂，若她（他）竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，

我是一片落叶 被风卷起 自由自在的在天空翱翔 飞啊飞 飞到梦牵魂绕的地方 我不想飞到天上 去什么天堂 也不想飞到世外桃源 享受那里的美好的悠闲风光 只想飘落大地 因为我是大地的娇子 在那么零落成泥 是我的唯一愿望 魂归大地 叶落归根 那里才是我的诗和远方

---天气预报夜间到白天有雪，我心想今年冬天终于可以看到雪❄️了，伴着对雪的期盼渐渐进入了梦乡，这一夜终归与雪相伴。 ---忽然觉得窗帘微微颤动，像有人轻轻拉着飘向两边，我站在窗前。窗外的雪花❄️一朵一朵向我微笑着飘啊飘着落在窗前。雪花❄️张开她的羽翼向我招手，示意我伸出手来，雪花❄️：我爱你！一直都喜欢你，一直盼着你的到来！可今年冬天你去哪了？为什么你让我这样久久的期盼？直到今天你才来啊！窗外雪花❄️迷

中国天眼作用 综合 笔记视频图片 AI 助手=主要作用和功能 1．天文观测：中国天眼能够接收来自宇宙深处的电磁信号，探测到130亿光年外的天体信号，几乎触及宇宙的边缘。它已经发现了超过900颗新脉冲星，是同期国际上其他望远镜发现总数的三倍以上。这些发现对于研究脉冲星物理、快速射电暴起源、纳赫兹引力波等领域具有重要意义。 2．科学研究：中国天眼在时域天文、宇宙成分与演化、引力波暴等研究领域取得了突破性成果。它能够帮助验证

---我的厨房很小，小到只能一个人在里边转悠。多一个人帮忙，就会你碰着我，我碰着你。多大面积呢？横着一米五，竖着两米一，这还是没装橱柜的面积，装好了橱柜，我能站着操作的地方，只有横着九十七，竖着一米六。厨房虽小厨具一样也不能少，利用所有的空间不浪费一寸可以使用的缝隙。这就是我小小的厨房，大大的天地！平时，我在这小小的厨房里给家人做一日三餐，发挥着尽可能学到的厨艺。老伴病重的四年里，炖汤、熬药，小厨房里

---过小年了，孙女不想在家呆着，提出让奶奶陪着上西单逛街去，好吧，我也很久没逛街了，记忆里的西单商场还是老样子呢。西单，当年北京数一数二的繁华街区，老年间的样子记忆犹新，小时候北京最大的菜市场坐落在西单南路口，别处买不到的新鲜鱼虾肉蛋奶，特色食品果蔬在这里都能买到，每年春节前，西单菜市场是北京城里最热闹的地方！记得儿子五六岁时候，有一年春节我们来买年货，排很长的队买了黄花鱼，旁边的柜台正在推销瓶装的

北京的冬天有着独特的韵味就像老舍先生笔下的北平庄重而宁静充满了故事与温情如果这个冬天你还没想好去哪里旅游那么北京是一个不错的选择。-【游玩路线】南锣鼓巷➡️胡同➡️鼓楼东大街➡️烟袋斜街➡️什刹海➡️什刹海冰场🚇交通：地铁8号线南锣鼓巷站下车即到，非常方便-📸【拍照打卡】✅前海：能够拍到鼓楼和钟楼，可以欣赏到落日余晖，更有烟火气✅后海：能够拍到望海楼和中国尊，兼具时尚和历史感，可以在附近买串糖葫芦和

今天是小年了，家家忙着过年，我也没闲着，把家里的卫生搞一遍，虽然平时也注意保持，但是春节是中国人最重要的节日，所以心情不一样，家里收拾的干干净净，才是过年的感觉！ 看着干净的厨房，洁净的卫生间 ，透亮的阳台，还有鲜花点缀，真的感谢我的双手！ 明天开始做好吃的！

---不知道吧里的朋友知不知道小红书？我也是这两天才知道。听说最近小红书新注册的朋友特别多，而且竟是是外国网友。小红书之所以火，据说是最近美国关闭了抖音网站，大批的外国网友涌向了小红书。结果呢，突然之间小红书就火了。 ---其实呢我平时不玩抖音，也不玩小红书。我们家有个习惯，就是晚上一边吃饭一边聊天，聊聊个人学校单位发生的事，聊聊见闻或者有趣的话题，家人的沟通和需要都在饭桌上相互交流。这两天聊的最多话题就

免疫力才是人间大药！推荐三个有效中成药 1. 生/脉/饮——益气养阴——主要在于强心复脉，提升内里！（扶正气） 适用于：年纪大，平时容易心慌心悸，出虚汗，容易口渴的人。 2. 玉/屏/风/散——益气固表——主要在于固表，抵御外来病邪！（祛病邪） 适用于：平时畏风，容易感冒，冒虚汗，浑身乏力，说话有气无力的情况 3. 参/苓/白/术/散——健脾养肺——主要在于补脾肺正气！（祛邪又扶正） 适用于：平时容易头晕乏力，食欲不振，还容易感

---昨天我在楼道里碰见一个男孩，五年级，我们住同一楼层。一直不知道他叫什么名字，男孩子个子高高的，爱游泳、骑自行车、打羽毛球什么的。平时见面总是很有礼貌的叫我“奶奶好”，暑假的时候他在天津的妈妈带着他妹妹来过，现在放寒假，我就问他“妹妹来了吗？”男孩告诉我说下午他和爸爸去天津，在姥姥家待一周，然后妈妈带着妹妹一起来北京过年。随后问我：奶奶您去过天津吗？我告诉他我天津有一位表姐，年纪很大了，去年夏天暑

新年贺词： 此文的确写得有水平一一这是一篇很难得的好文，强烈推荐各位认真地读完。 这篇文章是吉安县人戴木才所写，在中央宣传部工作，是曾给中央领导授课的人，昨晚深夜发在同学群的一篇文章，今早拜读了，确实很好，可以看看。 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，

---我盼着今冬能下一场雪 。 ---自从冬季来临，一直没下雪，天是干的、地是干的，屋里是干的，外面也是干的。每天一起床就感觉鼻子眼睛发干，已经用上了加湿器，还是嗓子冒烟，只能是多喝水。 ---夜里，洒水车不停的往马路上洒水，以此来降伏车来车往带起的灰沉；医院里病毒性感冒的患者有增无减，学校里上学的孩子一病就是好几个，你传染我、我传染你，班里总是有好几个感冒发烧请假的，老师讲课时都被学生不断的咳嗽声打断了。上周我

　　（古城：梅花）2009年3月习作 去年就听说明城墙遗址公园种上了梅花，可我知道的太晚，错过了观赏期。今年早春，刚听说梅花开了，一定不能再错过。 　　古老的明城墙成为一道天然屏障，为从南方远道移居而来的梅遮挡凛冽的寒风，坐北朝南的古城墙威风凛凛，俏丽的梅花朵朵盛开，衬托在久远而去的皇城脚下，将是多么壮丽的场面，多么美的图画。 　　周末，早春的天气还有些凉，老公陪着我早早的来到这片神奇的土地上，记得早些年我

　　（古城：梅花）2009年3月习作 去年就听说明城墙遗址公园种上了梅花，可我知道的太晚，错过了观赏期。今年早春，刚听说梅花开了，一定不能再错过。 　　古老的明城墙成为一道天然屏障，为从南方远道移居而来的梅遮挡凛冽的寒风，坐北朝南的古城墙威风凛凛，俏丽的梅花朵朵盛开，衬托在久远而去的皇城脚下，将是多么壮丽的场面，多么美的图画。 　　周末，早春的天气还有些凉，老公陪着我早早的来到这片神奇的土地上，记得早些年我

一年一度的农展馆年货大集已经连续举办了29届，2025年春节来的早些，元旦之后第三天，今年的农展馆年货大集如期举行！今年大集更胜于往年，开业第一天我迫不及待的想去逛逛，捡个头彩。 ---元月三日天气真好，太阳老早就升起来了，冬日里被暖暖的太阳晒着一点都不冷，乘公交来到了全国农业展览馆会场，这里已经是人山人海热闹非凡。 ---会场外举办方正在举行开幕式，介绍来参展的各省特色产品，鼓乐声伴着口号声有点闹腾。我赶紧走进展

一年一度的农展馆年货大集已经连续举办了29届，2025年春节来的早些，元旦之后第三天，今年的农展馆年货大集如期举行！今年大集更胜于往年，开业第一天我迫不及待的想去逛逛，捡个头彩。 ---元月三日天气真好，太阳老早就升起来了，冬日里被暖暖的太阳晒着一点都不冷，乘公交来到了全国农业展览馆会场，这里已经是人山人海热闹非凡。 ---会场外举办方正在举行开幕式，介绍来参展的各省特色产品，鼓乐声伴着口号声有点闹腾。我赶紧走进展

算算时间我来轻吧两个月了。 ---走进轻吧，如走进温馨家园！ 说来我也算是贴吧老人了，吧龄也有18.3年，但是，十几年前孙女的诞生让我离开了贴吧，全部精力放在了照看孩子照顾家上，没几年老伴又病了，雪上加霜的我，忙的连手机都扔在一边没时间看。 ---今年孙女升了中学，我有了自己可以支配的时间。心中那不能忘记的贴吧情怀，促使我打开百度浏览，偶然看到一个贴吧老友在那里炫耀篮球赛得到了奖杯的帖子 ，一个熟悉的名字闯进眼帘：

～～人老了总是爱回忆起很久以前的事，上周日那天我回娘家路过丰联广场，高楼大厦很是漂亮。忽然想起这儿原来不就是我的小学校址吗！黄庙小学，一座很小的学校，是解放后由一座庙改键的小学。我们住那片好几个胡同的孩子都在这个学校里上小学，学校里小的连操场都没有，只能说是在院子里做操，上简单的体育课。记得院子里有一副双杠，下课铃声一响，男孩子们立马占据双杠排着队上下翻腾，女孩们就只能跳绳踢毽子了。对了，还有扔沙

地坛公园，又称方泽坛，是北京五坛中的第二大坛，位于北京市东城区安定门外大街，是中国4A级旅游景区。以下是对地坛公园的详细介绍： 历史背景 地坛始建于明代嘉靖九年（1530年），是明清两朝帝王祭祀“皇地祇神”的场所，也是中国现存的最大的祭地之坛。 作为中国历史名园，地坛公园不仅承载着丰富的历史文化底蕴，还拥有着优美的园林风光。无论是对于喜欢历史文化的游客，还是对于热爱自然风光的游客来说，地坛公园都是一个值得一游

---妮妮走在晨雾里，脚下踩着落叶，落叶上的晨露浸湿了鞋袜，浑然不知。心情似雾气般拧成了水珠，渗出眼眶，妮妮下意识的掩饰着低下头，长发散落前额和肩上。发卡松了垂落到发梢，妮妮快步的穿过栅栏走进了公园。 ---前面的路椅空着，妮妮坐在路椅上，呆呆的整理长发，心情的不快在脸上堆积。紫色的蝴蝶发卡攥在手里，攥的太用力，手心咯出一条印记。路椅前是一条翠绿的小河，河水轻轻的向远处缓缓流着，妮妮拾起一粒石子向河中抛去