-
-
3如题，请问天朗明居#棠下##棠东#附近有少儿围棋培训班吗？想给孩子报个围棋班#少儿围棋#
-
1天朗明居家政公司
-
1美帮家政（广州）有限公司。成立于2013年，是经过广州市工商行政管理局核准注册服务公司。广州市美帮清洁服务有限公司率先引进双保险机制，同时保障雇主与员工的利益，为广州家政和月嫂行业开创了一条崭新的道路。公司以人为本，以专业的服务技术和积极进取的心态竭诚为客户献上更加专业、更加规范、更加优质的服务。公司一直严格执行国际ISO9002管理系统标准，秉承诚信为本的经营理念、优化的管理体制以及公司上下团结一致的团队精神
-
0因工作变动，车陂小学旁边一房一厅转租，公寓比较新，环境好，1400/月，下个月24号前完成转租，拿回押金，补贴一定的转租费。
-
0F19门禁机重置管理员操作步骤
-
0使用时间久了密码太多外面的人知道，不改一下感觉不安全，想改自己又不懂怎么样改！ 周师付几乎每天都在指导用户解决这个问题！
-
0六一下午茶来啦 生活，需要一点阳光， 生命，需要一些仪式感 例如儿童节，来一场美美的下午茶，感受童心的乐趣 轻省福利平台为企业助力团餐、下午茶
-
0专为企业场景定制。轻省-专注于为企业提供餐饮服务，我们的服务： 1、员工餐 我们注重餐食的营养搭配和丰富品类选择，菜品种类囊括了热菜、凉拌、汤品、杂粮米饭、面点、水果等，尽力在员工餐品内做到营养均衡，美味可口 2、下午茶 精致诱人的糕点、轻松丰富的零食、新鲜多汁的水果、风味独特的小吃等不同品类的下午茶美食供应，为企业员工劳累的工作日增添乐趣。 3、活动餐 可同时服务几十人、几百人规模，一对一策划专属主题，并根共 4 张
-
0轻省福利平台 一个荤素搭配的午餐， 一块芝士蛋糕，一口鲜榨果汁， 每一样对于职场吃货来说，鼓舞效果都是Double啊！ 这才是身为一个职场吃货最幸福的时刻！ 轻省团餐随时为您提供美味的员工餐和下午茶、主题活动餐等。
-
0印刷降价啦！！！ 荷兰白、布纹纸、蛋壳纸、安格纸特种纸名片5盒500张26元； 157克A4彩页1000张120元，10000张690元； 承印：画册/说明书/期刊/杂志书籍/黑白杂志/教辅教材/练习册/ 精装画册/YO圈书/宣传折页单张欢迎各位新老客户踊跃下单！ 印刷下单满300元赠送电动牙刷一支； 报价热线/VX：13560095120李生
-
1如果大家有需要联系我18998302916微信同上
-
0需要一房一厅小户型的
-
1曝光坑爹群主，屁事没干也不住在小区，竟然私底下收费发广告
-
0广州咖客餐饮致力于为广州市的企业员工提供安全、新鲜、美味和健康的餐食，制定了一套完善的标准化监控体系严选供应商，采用四维评级鉴定标准和四维抽查机制对环境卫生、生产流程、出品品质、配送物流等方面进行严格筛选、评级和抽查考核，从源头到用餐体验整个流程保证餐品质量。 ① 一对一专人对接 ② 免费提供餐品试吃 ③ 层层把关，节节监控，安全卫生 ④ 菜品丰富、每天不重复、每周更新菜单 地址：广州市天河区体育西路103
-
2天朗明居电信宽带前面升级，电信宽带20M包年990元，有需要的业主和住户和联系我189-2957-5077或到S1栋206办理
-
3天朗明居有没有房东出租房，有的留下言
-
0倍仕达游泳健身入驻泰安花园👻👻👻 创始会员 惠动全城 火爆预售🎈🎈🎈 前188名办卡送游泳 限时抢购🎉🎉🎉 认筹50抵1500加转发朋友圈🔥🔥 集赞🈵️18个赞👍再送1个月锻炼时间🌠 十一月初试营业限量发布会等您🎁 报名热线：13664945740大铭👨🏻💻👨🏻💻👨🏻💻
-
1吧里有朋友一起考驾照的吗
-
1可加我拉进群哦，加我wx [SSWP8013] 这样大家方便交流，非本小区者勿进！！！！
-
1如上题，找人一起跑步。
-
7新年活动价599年卡，而且员村新店在装修，一卡通用的哦
-
3今天看到棠东东路开了一家24小时无人共享健身房，看起来挺不错的
-
4有谁看到我这只鸟没啊，就在天朗明居，如果落在您家里，请您还给我好吗，如果您不愿意还给我，还请您善待它，它现在只能吃泡小米，太凉太热都不吃
-
0力量训练为前提，不再赘述，按照你的方法就可以了，要分享的是变速跑，大体流程为： 1 慢跑一个标准时间 2 用自己最大速度快跑直到体能耗尽 3 快走恢复，注意时间不要超过标准时间，通常为标准时间的一半 1-3根据自己的体能循环若干组，这里的标准时间也是根据你的体能把控，具体的速度以跑起步来可以正常只使用鼻腔呼吸维持吸氧量。标准时间的确定，腿部或臀部发力的肌肉开始酸痛为准，通常跑5min就会有这个感觉，如果自己把握不准，可
-
0最流行的HIIT和CrossFit两种训练方法，自家练起来吧！ HIIT 是什么？ High Intensity Interval Training，高强度间歇性训练。30分钟左右通过重复与保持一些简单动作，全力进行有氧和无氧组合练习，达到最大心率。锻炼心肺功能，燃脂效果明显。 CrossFit又是什么？ 交叉无间歇循环训练。短时间内通过几个复合性动作的有机组合，循环反复练习，全面强健体能、心肺、耐力、爆发力、协调性、柔韧性，还有灵敏度等。在追求线条与力量的同时，又不会损失其他身共 7 张
-
0健身这种事，师傅带进门 修行靠个人！ 所以，女生去健身房 1 装备：运动衣 运动鞋 水壶 毛巾 （晚上看到穿裙子来健身房的 真的是打酱油哦 ） 2步骤：热身+抗阻训练+有氧+拉伸按摩 3饮食 睡眠就是后话了 遇到不会的器材，问啊！一般人对笑脸又好学的妹子是没有恶意的~
-
1对水总管创始人陈江馨来说，2010年是特殊的一年。一直开着一家广告店的他，一次偶然中接触到了来自日本的水管清洗技术。第一次看到水管清洗后留出的污水，陈江馨震惊了。“难以想象，长期饮用脏水管留出的水，对人体健康会有多大的危害” 而在当时，国内水管清洗市场却还是一片空白，居民对于水质安全的保护意识几乎没有。 陈江馨暗暗下决心，要把水管清洗的观念传递给身边的人。一向果断的他毅然关掉了自己经营多年的广告店，与工程
-
0天朗明居附近有没有需要小学晚辅教师或者寒假家庭教师，有家教经验和托管机构经验，大四学生！
-
1你喜欢广州吗？
-
1早上送儿子上幼儿园，路上他看到一位老爷爷吃完早餐没有把垃圾丢垃圾桶就走了，儿子指着垃圾问我：妈妈，爷爷为什么不把垃圾丢垃圾桶？我一时无语，想了一下这么对他说的：爷爷可能没有上过幼儿园，没有老师教过他随便丢垃圾是不对的。儿子说：哦！ 来到上班园区对面的休闲地带，看到两位年轻的妈妈带着孩子离开这桌垃圾，我心想，还好儿子没有看到，否则又得问我：妈妈，阿姨她们是不是也没有上过幼儿园啊？
-
0百万粉丝网红她们到底有多美？她们为什么要在618莅临未来店（棠东店）？想知道？敬请继续关注！
-
0
-
0天朗明居电信宽带报装光纤20M990元一年，办理联系莫小姐189-2957-5077
-
0（车陂。天朗明居。棠下）到天河客运站滴滴拼车，费用18-20，AA，附近上班族可以一起拼车。挤公交太累了。
-
0因特殊原因，本人有一张棠东圣菲顿健身的健身卡需转让，之前2380办的金卡还有半年时间，现800转出去，转卡费本人出，有意向的可以联系我13247300307 黄
-
0各位天朗明居的业主，请问小区内有篮球场吗？谢谢 —来自高大上的挖掘机客户端
-
0广州天河百脑汇 QQ178088818 阿楠共 7 张
-
0大家好，我是小莫。电信宽带优惠啦，780元包年2M，可提速至8M，990元包年8M，可提速至20M，1000元包2年12M，欢迎来电咨询报装共 4 张
...
