太极扇前三段，不露脸，着急要，有兴趣的朋友麻烦私信我

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什么影视剧里出现过太极扇的画面啊

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力劈华山最后的定势，中心在弓步那条退，还是另一条腿？

太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作

很多人都喜欢太极扇，因为太极扇是一种接近无氧运动，很多人选择太极功夫扇运动量小，所以，很适合老年人或者是不能剧烈运动的人群。那么，练习太极功

中国太极功夫扇吸取中华传统武术的精华，在太极拳的基础上，融合了长拳的内容，运用太极拳杨式、陈式、吴式等动作，使武术动作、中国功夫和京剧舞蹈巧妙地结合起来，并配以红扇加以练习。从而构成了载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、活泼新颖、情趣盎然的健身特色。是一种老少皆宜的健身运动。 下面总结了太极扇中国功夫练习技巧要求 场地要求： 太极扇的练习地点应该选在鸟语花香、环境优美的公园或草地上，既能呼吸到新鲜的空气，也

大家是为什么喜欢太极扇呢？

云波太极扇由吴孙雄精心创编，本套路刚柔并重，攻防清晰，动作规范严谨，功架新颖优美、舒展潇洒，极尽太极之绵绵不断、行云流水的精髓。 云波太极扇

第三套太极扇不是国家体育局编排比赛常规套路，是天津武术高手刘晶女侠根据多年习武心得自编套路，集内家拳和外家拳及陈式太极揉和一起，具有挑战性。

第一段： 1、闻鸡起舞(正南)： 并步持扇，提手敬礼。(两手合抱，转腰 45度，脚不动，抱扇要平稳，抱成圆形，扇子的高度低于自己的眼睛。) 2、凤凰展翅

四维太极扇是“四维太极”系列运动套路之一。它以太极拳理为指导，吸收内外家技法融冶为一个有机整体。以扇子为运动器械，表现各种武术攻防动作。全套

杨丽七十二式太极扇教学光盘哪里能搞到？

第一段 1、起势 2、怀中抱月 3、随风摆柳 4、迎风掸尘 5、推波助澜 6、老翁垂钓 7、马步点劈 8、翻身打虎 9、神龙返首 第二段 10、叉步开扇 11、顺水

起势：左手持双扇并步站立（右扇在里） 1、童子拜佛：双手在胸前合抱（喻意是敬礼）扇子的高度不要超过眼睛 2、凤凰展翅：两手向两侧平展分开。 3、明

想听听大家的意见哦

家这边没有练太极扇的 所以来这请教大家 想学太极扇 学哪个比较好 网上太多了 都乱了 能不能给点建议 杨氏 陈氏 还有什么养生 73式 36式 还看到了9式

这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

预备式 第一段（慢板） 1 起势 开步抱扇 2 斜飞势 侧弓步举扇 卧似一张弓 3 白鹤亮翅 虚步亮扇 站似一颗松 4 黄蜂入洞 进步刺扇 不动不摇坐如钟 5 哪咤探海 转身下刺扇 走路一阵风 6 金鸡独立 独立撩扇 南拳和北腿 7 力劈华山 翻身劈扇 少林武当功 8 灵猫捕蝶 转身抡压扇 太极八卦连环掌 9 坐马观花 马步亮扇 中华有神功 第二段（快板） 10 野马分鬃 弓步削扇 卧似一张弓 11 雏燕凌空 丁步亮扇 站似一颗松 12 黄蜂入洞 进步刺扇 不动不摇坐如钟 13 猛虎扑