《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】3月7日开场絮语：你要体谅过去的自己，谁没有迷茫的时候呢？曾经的选择，没有所谓的对错。不要因为遇到了种种坎坷，就否定之前的努力。你永远无法知道，当初没有走的那条路，会不会荆棘更多。你要善待现在的自己，尽所能，也敬所不能。制定的计划有可能会失败或落空，别着急，好好吃饭，好好睡觉，保持平和的心态，拥有一个好身体，才是所有快乐的前提。你不

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】3月1日开场絮语：有些时候，烦恼好比坏天气，让人心情糟糕。我们无法左右天气，但可以调整自己的心情，用积极乐观的态度，去期待和迎接灿烂的晴空。遇到不顺心的事情时，先舒缓下自己紧绷的神经，调整好心情后，再去寻找解决问题的办法。很多时候，事情并没有我们想象的那么糟。心中充满阳光，不惧前路漫长。只要不停下前进的脚步，我们就能向着理想的目标更

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月24日开场絮语：如果最近你容易焦虑紧张，那就去离你最近的公园逛逛吧。慢下脚步，戴上耳机晒太阳，坐在长椅上发发呆，漫无目的地散散步……呼吸新鲜的空气，让自然风光净化眼睛，一天的疲惫便会悄然消散。看着精神矍铄的大爷大妈、奔跑嬉闹的小孩、坚持锻炼的人们，你会感受到生活的可爱，获得满满能量。在没有天花板的地方，心瞬间开阔了；在空气自由流动

申请人：@异火重生♂ 申请感言：热爱百度

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】1月17日开场絮语：每个人在遇事时，都有情绪的低谷期，都需要时间去化解。但不要沉溺其中太久，也不要因此一蹶不振，而是要学会调整自己的心态重新出发。世上也许有些事不能从头来过，有些失去的东西也无法再拥有。但我们却可以吸取经验和教训，不断提升自己，从而让自己未来的人生变得更加美好。每个人都会心烦，但真正决定我们生活质量的，是我们应对心烦的

孝江陪你去旅游：黄山、宏村、木坑竹海、婺源篁岭、景德镇瑶里古镇两省双飞6日游（文七堂特约） https://mp.weixin.qq.com/s/U7FYkTc99ogSlnHIRBkUQQ

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月16日开场絮语：听过一句话：“人生中最重要的是要保持自己的尊严和底线，因为它们是你的核心价值。”不管身处何种境遇，要想走稳走好人生之路，我们不能被名利所诱、被欲望所绑。一个人要守住底线，才能获得成功的自我与成功的人生。无论何时，那些真正有气节的人，始终都秉承敬畏之心，胸怀浩然之气，在自爱的同时，也赢得他人的尊重。

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月2日开场絮语：你身边有这样的朋友吗？跟他们在一起，即使没有做特别有趣的事，安静待着也会觉得非常舒服。有时你烦恼许久的问题，他们简单几句话就会带你走出困惑；有时你陷入情绪低谷，他们的一个拥抱就能让你满血复活。有他们在身边，不管经历了什么，你的能量总会被慢慢充满。人的一生中，能够遇见懂得自己、支持自己的好友是幸运的，请一定要珍惜那个

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月15日开场絮语：人生路上，总会遇到荆棘与坎坷，谁都无法预料下一刻将会发生什么。面对突如其来的困境，怨天尤人是无济于事的。与其深陷情绪内耗的泥潭，不如胸怀宽容豁达之心，化解心中的怨气，努力去迎来云开雾散的那一天。一位作家说过：“世间的人和事、来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”人生，是一个

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月7日开场絮语：微笑是最温暖的力量。微笑能传递善意，拉近人与人的距离，让人际关系更融洽。当嘴角上扬时，内心也随之愉悦。无论是在工作中遇到挑战，还是被生活中的琐事困扰，保持微笑都能帮助我们恢复积极的心态，让我们勇敢面对问题、解决问题。每天给自己一个微笑，让自己更加快乐、自信和积极。当你用微笑面对生活，生活也会回馈你最好的模样。

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月13日开场絮语：人心都是相互的，如果一味索取不知回报，只会让自己的路越走越窄。懂得回馈，是对他人善意的一种珍惜；知恩图报，是对真情的一种尊重。那些在我们陷入困境时，愿意伸出援手的人，是我们生命中的一道光。适时地予以回报，能让这份温暖继续流转。懂得饮水思源，常怀感恩之心，我们的生活也会越来越美好。

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月14日开场絮语：行走世间，我们每个人或许都会经历一段至暗时光。人在低处时，一旦心浮气躁，就容易被外界琐碎的杂音所吞噬。保持一颗清净心，不断向内探索，能激发出更为强劲的创造力，让生命向上生长。世界纷纷扰扰，我们常常因为旁人的窃窃私语而扰乱自己的心境。倘若内心足够坚定，他人的评头论足就不足以在我们心中激起波澜。真正厉害的人，会主动给生

谁网盘有孝江老师星光夜话节目

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月8日开场絮语：家是讲爱的地方，不是辩论赛场。一家人在一起，难免会在交流中出现小分歧，在生活中出现小磕绊，如果事事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。个幸福的家庭，不是没有矛盾，而是有不较劲的智慧。大是大非不能含糊，而生活中那些无关痛痒的小事，就彼此包容；无伤大雅的细节，就少些计较。多倾听家人的想法，多关

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月11日开场絮语：特别喜欢一句话：“太阳是幸福的，因为它光芒万丈；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。”温暖的人，是太阳；被温暖的人，是海洋。如若有幸，我们便折射太阳的光；如若不巧，那么就做自己的小太阳。哪怕世界荒凉，内心依然充满阳光，繁花绽放；哪怕世事沧桑，对生活仍旧怀抱希望，不惧风霜。其实生活从来都不会偏爱谁，也不会刁难谁

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月9日开场絮语：家中的杂事，从来不是家里某一个人的专职，而是一家人共同的责任和义务。参与家务、分担杂事，不仅是履行家庭责任的表现，更是家庭关系和谐的法宝。生活中的柴米油盐，看似琐碎，却是构筑幸福的重要基石。当我们学会在杂事中看见对方的需要，在分担中体会彼此的用心，一个家就会在不知不觉中越来越温馨。这种温暖，会成为支撑我们面对生活挑

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月8日开场絮语：家是讲爱的地方，不是辩论赛场。一家人在一起，难免会在交流中出现小分歧，在生活中出现小磕绊，如果事事都要争个高低对错，到头来，不过是赢了道理、输了感情，得不偿失。个幸福的家庭，不是没有矛盾，而是有不较劲的智慧。大是大非不能含糊，而生活中那些无关痛痒的小事，就彼此包容；无伤大雅的细节，就少些计较。多倾听家人的想法，多关

《星光夜话》【沈阳之声FM1045 每晚21点 孝江主持 欢迎并感谢大家完整转发】2月6日开场絮语：真正好的家庭关系，是遇事有商有量。如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一个聪明的大脑，能免去许多不必要的麻烦。没有人是一座孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖、互相支持。多商量、多沟通、多理解，家人之间的关系就会越来越紧密。遇事多跟家里人商量，这不仅能让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。当家人

https://pan.baidu.com/s/1FIbCVugn6sHxP99QpVwk3w?pwd=1234 《愤怒的黑人女孩与她的怪物》是一部2023年的美国科幻恐怖电影。\n\n影片的主角是十七岁的天才少女维卡利亚（拉雅·德莱昂·海耶斯饰）。她生活的世界充斥着暴力、警察的暴行以及吸毒等问题。维卡利亚先后经历了母亲和哥哥被暴力杀害的痛苦。于是，她坚信死亡是一种可以治愈的疾病，并踏上了复活哥哥的危险旅程。\n\n维卡利亚成功地让哥哥复活，但她很快发现，复活后的哥哥变成了一个复仇心切的