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蚌埠中医养生吧
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运动养生
俊少cyc
2014-08
运动员身体强壮吧，为什么很多运动员寿命不长呢？，因为人的气数是有定数的，运动员过早的消耗了人的气数也就是元气，在透支生命，所以过早的死亡，有的甚至是暴毙。 是不是不运动就好了呢？当然不是，首先运动要适量，中医任何时候都讲究个度。什么是适量的运动？内经云：劳而不倦。运动不要让自己太劳累甚至虚脱，那样就不是炼形生精，就是所谓的养生，而是耗气伤精了
树洞里的...
8-21
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