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2023-05-14
站桩打坐一个半月站桩吧
现在打坐站桩坚持半小时很容易，没有煎熬的感觉。打坐40分钟腿不疼不麻。站桩半小时，...
2023-04-06
早晨站桩20分钟站桩吧
今早站桩，可能站前没有热身，站后没有收功，手臂特别酸痛，略有心慌心悸，满头大汗，...
2023-04-05
坚持做对的事站桩吧
晚10：30-11：00打坐30分钟。第一次打坐腰疼坐不稳也坐不直，现在好太多了，除了腿有...
2023-04-05
打坐第三天站桩吧
6：36-7：16，双盘打坐40分钟。今天打坐内心感觉很愉悦，腿和腰不那么疼了，每天坚持...
2023-04-04
记录打坐站桩站桩吧
体内湿热，吃了十天的健脾疏肝的中药。后开始打坐站桩，今天是站桩第二天，上午站两次...
2013-08-19
注册到了！自挂东瓜枝吧