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衛斯禮
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2016-06-28
斷斷續續的吉他生涯
吉他吧
第一次接觸吉他是在大一時,當時記得我還在宿舍玩CS,我同學在彈吉他,看我是個可造之...
2015-12-02
俄挺相關訓練
俄式挺身吧
分享關於俄挺的力量訓練,圖為某國體操員的示範 對於我而言,力量訓練不是單純的舉啞...
2015-10-30
【投票】星座統計
台湾1895吧
今早更新app後發現有投票功能,想說來測試玩玩我自己先投天枰一票……
2015-09-30
俄國人的俄挺教學
俄式挺身吧
2015-09-11
Top5 俄挺纪录影片
俄式挺身吧
2015-09-02
台南科学园区
台湾1895吧
台南科学园区建於1996年,主要以晶圆代工业及面板业为主力产业 今早上班途中随手一拍...
2015-09-01
台南-旭峰号
台湾1895吧
台南市中山路的新光三越附近有一个小巷弄,进去可看到一间老式建筑名为旭峰号,旭峰号...
2015-08-31
台南-八峰亭拉面
台湾1895吧
最近霪雨霏霏,让人想来一碗热腾腾的面条,今天分享一下以前所吃的一间拉面店-八峰亭 ...
2015-08-11
台南三股海产
台湾1895吧
台南七股想必有的人不陌生,甚至耳熟能详,七股盐山、七股潟湖,七股产业是以农渔业为...
2015-07-28
台南新化老街
台湾1895吧
今天不po吃的,只分享台南新化老街的街景,星期日去新化拍的 新化区在日治时期曾为极...
2015-07-17
关於建构体操员体魄里的俄挺探讨
俄式挺身吧
在网路上搜寻到的资源,Buildingthe gymnastic body,建构体操员的体魄,内容为体操项...
2015-06-10
关於力量训练
俄式挺身吧
对於想针对某部位做些力量训练但不知要做哪些动作,或是说想多点训练上的变化,我发现...
2015-05-25
关於手掌姿势的摆放说明
俄式挺身吧
在某网站看到的,一位名为Luis Sarabia说明做俄挺时手掌姿势的摆放。 简单翻译叙述一...
2015-05-05
台南永康-复兴彩绘眷村
台湾吧
之前去参观时拍的,分享给大家 台南永康复兴里是老兵密集的地区,当然眷村也很多,有...
2015-05-04
Bar brother双力臂教学(中文翻译)
引体向上吧
2015-04-22
[感人怀旧广告] 爸爸的肩膀
感人吧
2015-04-17
[真实纪录] 家人看到美驻伊拉克军人回家时的反应
感人吧
2015-03-27
俄挺基本观念
俄式挺身吧
2015-03-25
GMB fitness的俄挺教学
俄式挺身吧
这是我今天在youtube看到的新的俄挺教学,共有4部份,我觉得动作循序渐进且动作示范多...
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