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2021-10-31
1989年.身高186,再不变瘦我就老了! 2021年10月31日 102kg 早 中 2份牛排 晚 无氧40分...
2021-03-22
巅峰时期108,一度瘦到86,胖回104,再瘦到80,再胖回现在的100,经历了很多坎坷,甚至绝望...
2020-02-05
认真落实戒se10规！每天打卡！
2018-11-16
旧帖地址：http://tieba.baidu.com/p/5922196016 被贴吧系统误伤判定成广告贴，我也是...
2018-10-22
29岁，初二开始，撸龄近15年！人生一半的时间被邪淫裹挟戕害！如今症状缠身诸事不顺！...
2017-07-23
短片一共6集，讲的很全面而且图文并茂非常生动。各位戒友可以通过短片了解前列腺炎的...
2017-07-22
最胖时108kg，2年前节食运动减到86kg，可是膝盖不适就放弃了，恢复饮食体重直接彪回10...
2016-09-17
正在读菜根谭感觉正面的东西很多但实际生活到底有多少是可以操作的呢？还是说只是一种...
2016-07-17
一胖毁所有 得到的太少是因为吃的太多 要用瘦子的思维去思考 坚持记录 坚持健康无损伤...
2015-12-05
2015-11-08
我打印了90~97季,适当的排版然后双面打印这样读的时候可以很好的勾画和记录.我觉得纸...
2015-05-28
给大家推荐3个工具来辅助戒色 1有道云笔记 我现在养成了记日记的习惯，我会把戒色心得...
2015-01-15
i7 4710mq+780m 玩游戏看视频会突然关机，下次开机启动时黑屏风扇狂转硬盘灯不亮！ 我...
2014-10-11
已经109，这段时间吃的比较多锻炼比较少而且工作之后很累休息的时候看《离婚律师》里...
2014-10-03
2014-08-28
10年以来最高记录！ 占楼
2014-07-13
我之前运动过量膝盖不舒服，没有任何外伤。mri扫测是一切正常。狗屁的医生说做关节镜...
2012-05-17
本人今年22,183cm，106kg。打球以减肥位目的，但同时也想好好打下篮球体验一下体育竞...
2011-11-14
2010-07-23
从绯月搬运: 有爱自取....取了请回复~(>..<)~ 转载于K...
