|贴子

2023-05-22
5个小习惯将永远改变你的焦虑症生活焦虑症吧
一、永久改变你的生活 你是否在生活中感到失落？ 是否感觉事情停滞不前？ 是否觉得日...
2023-05-17
9个让大脑焦虑的习惯，来看看你中了几个？焦虑症吧
1.经常呆在黑暗中 你白天是否喜欢拉上窗帘呆在黑暗中，或者因为工作原因，长期没有受...
• 
• 
• 
2023-04-21
来听听焦虑症患者痊愈的声音焦虑症吧
https://mp.weixin.qq.com/s/dVtGoSP9WwJg9e8qGsKPTg
2023-04-19
你真的需要每天睡够8小时吗？焦虑症吧
一定要睡8小时吗？ 睡眠很重要，要生存就要睡。 要是睡不好，我们就会出现焦虑感。 但...
• 
• 
• 
2023-04-17
责任心越强的人，越容易患焦虑症焦虑症吧
有的人能很快痊愈，但几周或几个月后焦虑症又会卷土重来。病情的反复往往使患者可以因...
2023-04-12
全是干货！7个秘诀教你重塑心理，缓解焦虑。焦虑症吧
1.“滚蛋吧”垃圾桶。 老往坏处想是焦虑症患者的一大特点，你可能因此出不了门、无法社...
• 
• 
• 
2023-04-11
治疗焦虑到底要不要吃药？吃药和不吃药的区别是？焦虑症吧
■ 01 其实吃药和不吃药并没有区别，治疗焦虑症靠的是正确的方法，你吃了药最多只能些...
2023-04-10
焦虑症的发作有规律吗? 答案：有！并且可以训练焦虑症吧
■ 01 经常有人问我，为什么恰恰是在他们身心松弛之际焦虑症的躯体症状会突然袭来，比...
2023-04-10
心理咨询选择焦虑症吧
2023-04-07
焦虑症可以痊愈吗？焦虑症吧
■ 01 作为一位完全康复的重度焦虑症患者，其实我心里挺不是滋味。因为许许多多正在承...
2023-04-06
注意！错误的姿势会加重焦虑焦虑症吧
01姿势的重要性！ 你可能不会想到，正确的姿势阔以缓解焦虑。 以前肯定有人告诉过你：...
• 
• 
• 
2023-04-04
缓解焦虑症最搞笑的方法——“屁”的妙用焦虑症吧
这是我见过最搞笑的缓解方法，当然不推荐每个人都尝试，我相信光读完这个方法就已经能...
2023-04-03
亲身经历，在焦虑症特别严重时我的3次顿悟焦虑症吧
我重度焦虑已经过去了4年！ 如果现在再倒回去的话， 我肯定会告诉自己：“别担心，方法...
2023-03-31
应对惊恐发作极其有效的方法——冰！焦虑症吧
中国有数千万计的人每天都在经历焦虑或惊恐的感觉，自疫情爆发以来，全球焦虑情绪上升...
2023-03-30
避雷这五件让你更焦虑的事！（内附缓解方法）焦虑症吧
1.过度使用手机 经常有人遇到焦虑或惊恐时，会直接去看手机，因为想分散注意力，或在...
• 
• 
• 
2023-03-29
我在学校做了一个“交换心情”的活动，结果......焦虑症吧
活动虽简单，过程却很是治愈~ 活动形式 1.将你的负面情绪写下，贴在“情绪回收站”。 2....
• 
• 
• 
2023-03-28
焦虑症痊愈4年，浓缩了这本《焦虑症百科手册》......焦虑症吧
关于焦虑症的一切问题，这里能找到答案 线上领取链接👉可📧 线下领取地址：👉成都第四人...
• 
• 
• 
2023-03-27
分享11个甩掉焦虑的方法！焦虑症吧
11个你自带的抗焦虑方法 1️⃣ 欢乐能开怀 这是个很有趣的技巧。 不知道你有没有注意到...
• 
• 
•