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2014-08-13
慢速推墙很刺激囚徒健身吧
早上做了212的夹臂推墙3×50，晚上试了下慢速推墙，也是夹臂，做了5×10，每组做完差不...
2014-05-16
蹲墙每天早上100，晚上100，坚持6天了蹲墙吧
蹲墙每天早上100，晚上100，坚持6天了，不是很吃力，再蹲多也行，脊椎几处的疼痛感慢...
2014-04-11
求救！手机触摸没反应，怎么办motog吧
手机触摸没反应，怎么办，电源键能开关，能接到对方打电话，但 因为触摸没反应，所以...
2013-10-21
60天练习的惊喜！卧虎功吧
8月19日开练。 15天，达到2分钟； 30天，稳定在2分钟并慢慢提高； 后面30天，基本上在...
2013-08-29
练了十天，撑到了3分卧虎功吧
到今天刚好连了十天。本人是办公室文职，平时几乎无锻炼，体型中等偏瘦，52公斤。关注...