把最近的事情理一理...自己得到了什么失去了什么...把持下轻重...不要陷入无限迷茫中...陷下去是会习惯的...会产生不愿意积极面对接下来其它问题的状况...必须要自己看透看明白...当然不能依此当拖延彷徨情绪的借口...任何事情都要适度...要记住没有任何人比你父母重要...没有任何事情比自己过的顺心重要...把握好主次...然后安稳睡觉...