膜拜刀大师，刀粉拜上

注重街斗实力的话，可以选择自己觉得舒服、给力的方法。我觉得斜提膝踢沙袋容易蹭破脚背

极真空手道高手的视频慢动作大概是这样：以左腿为先锋足的格斗式站立，重心移至前腿，提起右膝盖同时转髋，未弹出小腿之前的固定姿势，是身体向左后侧略微后仰，弹踢小腿的时候是向左侧转髋，腰部向右侧回拧，击中重沙包是沉重的撞击声，重沙包如中铁棍横扫，瞬间向内凹进去，观察接触点，接触点竟然是小腿胫骨偏向脚背部位。不是使用脚背接触重沙包。请教诸位前辈高手：
    第一：未弹踢小腿之前，是否提膝至腰部位置时候，膝盖处于斜前方位置？
    第二：踢中重沙包是否以小腿胫骨接近脚背位置为接触点？
    第三：横扫踢的发力是否向左侧转髋和向右侧拧腰同时进行，产生臀部腰部肌肉群逆向运行的对拉劲道，将之瞬间灌注于小腿胫骨接近脚背处？

你不是学糸东么，这些你的教练应该会解答

额。这里是跆拳道吧。空手道不了解

明确的是跆拳道是脚背接触

你傻啊~~~
跑跆拳道吧来问空手道，学的是“系东流”，问极真。
练跆拳道就好好练跆拳道，不要瞎整。。。

果然刀大师走哪就要红哪

同二楼。。。

有什么好说的啊，仅仅就是因为速度快

还有动作幅度小，不易被发现

多谢师兄指点，下午请教教练，他说的和你说的差不多。

高手级别说出来的道理基本相同，小刀教练的回答和诸位师兄的回答差不多，小刀的教练是跆拳道黑带六段，空手道黑带二段，散打五段。他是正规体校毕业的，体校学习的是散打，之后练习跆拳道，取得黑带六段和教练资格，开有跆拳道道馆，之后去香港练习空手道，取得黑带二段，今年参不参加升级考试就不知道了，他的功力参加升级考试绝对可以过，开有空手道道馆。教练的功夫绝对一流，试割功力也顶级棒。