白羊座：
面对美味佳肴，白羊MM一时冲动可顾不啦哪些身材走样的问题。生性豪爽的她们成天忙于和朋友间的海吃海喝，一个暑假下来，不知不觉中就胖啦好几斤。
DIY推荐——南瓜胡萝卜汁：将南瓜250克，胡萝卜2根洗净，切成小块，加适量的凉开水，一起放入榨汁机中打成浆，过滤压榨出汁即成。

金牛座：
克制能力还算不错的金牛MM在暑假的热闹氛围下，也忍不住多吃啦点，加上暑假期间少于运动，令人讨厌的赘肉自然就找上门来啦。
DIY推荐——苹果花生葡萄汁：取苹果一个，鲜花生100克，葡萄50克，将苹果去皮、核，鲜花生去壳，葡萄洗净去核，一同放入榨汁机中搅打成汁即成。


双子座：
双子座MM其实对身材还是有着很高的要求的，但她们对各种美食同样缺乏足够的免疫力，想要两头兼顾当然是很困难的。
DIY推荐——番茄酸杏汁：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮、核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。


巨蟹座：
巨蟹座MM性格天真而温情，对暑假这种万众期待的假期最能勾起她们对童年时代的美好回忆，沉浸在喜悦中的她们要管好自己的嘴巴就不太容易啦。
DIY推荐——核桃仁酸奶：核桃仁20粒，酸奶一瓶，将核桃仁晒干以及烘干，研成细末，备用。将酸奶与核桃仁细末一同放入榨汁机中搅打一分钟即成。


狮子座：
聚会时，狮子座MM没少听到朋友们对自己身材的溢美之词，这些都是她们最爱听的话。可是听多啦当然就会放松警惕，一不留神身材就会走样。
DIY推荐——菠菜菊花汁：菠菜100克，菊花20克。将菠菜洗净。放入榨汁机中榨汁，过滤。在菜汁中进入菊花，浸泡片刻，加热即成。


处女座：
处女MM都是完美主义者，对身材的要求也毫不含糊，她们不能容忍身材一点点发胖的迹象。可是一年一度的暑假走亲访友，天天大鱼大肉不可避免啊！
DIY推荐——草莓香蕉汁：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。用盐水洗净草莓，香蕉去皮，将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合，放入搅拌器中搅拌，制成果汁即成。


天秤座：
天秤MM向来都是社交高手，在假期里为啦各种大小聚会应酬忙得不可开交。她们对身材的要求到啦近乎苛刻的水平，当然不能让赘肉影响到自身形象问题。
DIY推荐——樱桃汁：取鲜樱桃250克，洗净，除柄托去核，放入榨汁机内榨取汁液，再用洁净纱布过滤即成。


天蝎座：
外表冷酷天蝎MM潜意识里非常喜欢暑假这种快乐的假期，旅游是她们喜欢的活动，她们当然不会放过旅途中琳琅满目的各式小吃，不胖才怪呢！
DIY推荐——枇杷黄瓜汁：大枇杷5粒，黄瓜一根，柠檬汁、蜂蜜各适量。将枇杷去皮、核，黄瓜洗净后切片，同入榨汁机中搅打，取汁，进入柠檬汁和蜂蜜，搅匀即成。


射手座：
射手MM从来都是喜欢自由，不喜欢各种约束。她们主张该吃就吃，想吃就吃，既然是暑假就好好吃吧，不要考虑那么多。不过偶尔还是要减减肥的，终究不能有损自身良好的形象啊！
DIY推荐——葡萄绿茶：取葡萄10颗，榨汁。用沸水冲泡绿茶一杯，兑入葡萄汁就OK啦。


摩羯座：
摩羯座MM的自控能力那是没话说，不过也有放松的时候，在充满亲情友情的各种PARTY上想要拒绝是件非常困难的事情，只有硬着头皮吃啦，回头再减呗！
DIY推荐——黄瓜冬瓜汁：取黄瓜一根，冬瓜200克，精盐适量。将冬瓜去皮、去籽，然后将冬瓜肉与黄瓜一同榨汁，进入精盐拌匀即成。

水瓶座：
水瓶MM最大的特点是独立自主，做事完全凭当时的心情。她们要想在暑假时掌握食欲是很困难的事情，看见各种美味，要节食的念头早抛到九霄云外去啦。
DIY推荐——萝卜酸梅汁：取白萝卜200克，酸梅20克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切成丝，用榨汁机搅打出汁，酸梅洗净进入萝卜汁中加热煮沸，进入适量蜂蜜即成。


咳咳 减肥神马的真的很麻烦 平时要注意保持身材哦~~

番茄 ...杏子都不是我喜欢的东西 ...

挑食不好哦