我刚看到一个帖子，说一兄弟 跳舞把膝盖的 半月板 和韧带跳断了，前后治疗花了6万多
好恐怖
练pop不正确的话，很容易伤膝盖的，脚打Pop打一段时间后，膝盖非常疼痛，说明你打错了，那样很伤膝盖，正确的应该是脚pop的力量感觉往上，而不是往后的，刚开始练的时候很容易夹屁股，这是正常的，慢慢的改过来就好。
我有一次就是这样，在家练pop的时候，右脚很用力的pop了几下，然后听到膝盖哪里骨头一闷响，然后再用力pop就疼的不得了了。。。。
续而就换了只脚pop，到现在还不敢用右脚用力pop呢。
我去年在学校运动会的时候，练跳高也是把膝盖伤了，估计是旧病复发了。
所以，提醒大家 练舞多注意注意，我估计也是半月板也伤了，等我高考过后就去做手术的。。。。因为这段时间在学健美操。。。要参加艺考，还不能做手术哎。。。。