2楼 kendowz
个人感受，刺出去与被刺中相比，恐怕要克服更多的恐惧。以正确的身法刺出并刺得准，可以一人在家多多琢磨推敲，但更多的还是在道场里，在基础练习部分多注意seme和刺的分解动作，上甲之后也安排有针对性且保障安全的突刺训练。可以从刺胸开始练，保障安全又练习了身法，待一些时日后恐惧感渐渐消除且练熟了身法，再转到刺喉。

多谢天魔老大。

不用客气

想练刺。了解对于刺来说seme是第一重要的。
但好几次seme有了，刺过去但自己的原因刺偏了……
会不会是因为我身体体式不正的缘故呢？

老师说“面是金，小手是银，胴是铜，刺是钻。而刺来自seme，所以seme也是钻，比面还要宝贵”。我练刺的体会，肩膀哪怕有丝毫不够放松不够平，手臂哪怕有一小块肌肉有异动，心头哪怕闪过一丝杂念，刺偏是毫无悬念。至于身体正不正（当然，正是基础），远不如心里干净来得重要。

seme是神马？？？新手弱问

用铁丝绕一个圈，比竹刀稍微粗一点，挂起来。没事干的时候就刺着玩玩。
最初要求不要刺歪，每刀都要刺过铁丝圈。
等熟练了以后要求刺过铁丝圈的同时不能碰到铁丝。
等这些要求都达成以后，再把铁丝圈弄的晃来晃去刺动态的。先是左右晃，等熟练了前后晃，
再熟练了就转圈。
另外一个是练习被刺。
把竹刀挂起来，自己带着面，SEME上去正好让竹刀刺中自己。
起初要求刺中就好。
等熟练了要求刺中以后竹刀不要歪掉。
等这些要求都达成以后，再把竹刀弄的晃来晃去被刺动态的。先是左右晃，等熟练了前后晃，
再熟练了就转圈。
（第二个是恶搞的）


最近越来越觉得seme的魅力无敌。也想着无seme则刺不可得。所以想通过练习刺来练习自己的seme的感觉。
刚看了这一席话，觉得又有了方向了。谢谢指导


seme是“攻”的日文发音。
一种通过总总方法使得对手的构型崩坏，露出破绽的方式。
我是这样理解的。

感觉也是个不错的练手方式。多谢啦。嘿嘿

去看少林三十六房吧。。
练棍法一节