其实，天气预报并没有错，气象台观测场百叶箱内的气温表肯定能佐证气温预报的正确，是人们忽略了“空气温度”与“感觉温度”的区别！　　所谓冷、热，实际上是人们对空气的一种感觉，气象环境学家把这种人为感觉到的冷、热称之为“感觉温度”，它与实际气温有直接的关系，但绝不是一回事。　　人体对气温的感觉和空气的湿度紧密相关。空气中能够容纳多少水分，和温度有关：温度越高，空气中能够容纳的水分越多。相对湿度越高，人体汗液蒸发越慢，吸收的热量很少，人的感觉就倾向于热和温暖。


我国许多沿海城市，虽然冬季气温也较低，但因为湿度较大，所以并不让人感觉很冷。相反，北方地区冬季湿度偏低，总给人一种特别寒冷的感觉。　　所以，当冬季空气湿度偏小（低于50%）时，就必须采取一些有效的措施，增加空气中的水分含量，实际上也就提高了人们的“感觉温度”和舒适度。　　比如，冬天室内生炉子或使用取暖设备时，可以在炉子上烧一壶水（注意，壶盖不要盖严），使水汽蒸发；或者在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。　　当然，也可以通过加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内便可提高湿度。为了保健起见，加湿器的用水最好使用冷开水。


这些小动作助你防流感　　流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。　　一、每天多走路。　　多走路能增强免疫力。每天坚持走路30—45分钟，身体产生的免疫反应可以持续好几个小时。　　因此，爱走路的人在冬天患病的几率要比不愿意走路的人低一半。


二、每天吃一把杏仁或葵花子。　　杏仁和葵花子都含有丰富的维生素E，而维生素E具有预防感冒及上呼吸道感染的能力。每天服用298毫克维生素E的人冬天很少患流感，而不服用的人则很容易被传染。　　含丰富维生素E的食物还有酪梨、红花油、松子、番茄酱、棕榈油、花生酱和麦芽。　　三、打太极拳。　　年龄在60岁以上的人每周打3次太极拳，坚持15个星期，白血球水平明显提高，抵抗流感及疱疹病毒的能力也比原来有所提高。


五、充足的睡眠。　　失去几小时的睡眠，会使体内的抗病毒细胞大量坏死，这样，人体就不能很好地抵抗流感病毒。

六、多吃酸奶。　　多吃酸奶或其他富含活性乳酸菌的食品，也可以帮我们预防流感。很多研究证明，乳酸菌可以帮助儿童和成人增强免疫力，还能抑制腹泻、上呼吸道感染及胃溃疡。


身体是本钱啊，筒子们，要注意了！吼吼！

多吃点哈！

路过，顶下！