在网上无意之中看到了真法，感觉挺好的，把复杂的东西都用白话，能看懂了，我就每天每事就看网上师兄们点评和心得，我就照练了，头两天就是感觉心口凉没有热感，眉头中间有感觉，就像虫子在穿动，嘴唇跳动，3-4天心口就有热感了不强，在就守下丹田，练3-4天每啥感觉，昨晚我就把守的点往后了，就感到整个后背到两肩上都热，我是不是还守后面命门往下这里，敬请师兄们指点。