失眠的的夜晚该怎么过?

有失眠过的朋友吗?能不能传授点经验！睡也不是,坐也不是,纠结呀！

睡不着我有三个办法，一，出门逛一圈，二，登陆QQ看聊天记录。三，打电话骚扰电话上的朋友。。

2025-03-01 16:10广告

可以试试……！

缺德！

数烧饼嘛。效果真心不错

2楼的办法也是我失眠的时候常用的方法，还加几点，听歌，看书，或是看肥皂剧…

我就是安静的躺着看微博……看着看着看着……就困了
传说睡前热牛奶有助睡眠，我试了几次，好像作用不大

菊花+枸杞+红枣泡茶喝记得放点冰糖

少想点就睡得着了。。。

憨B,拿脑壳撞墙壁.只要有上三个包包以上（越多越好）.保证一觉天亮…试下嘛?秘方哦！不要让别个晓得.

听广播~~
最好是音乐广播~~
听着听着就可以睡着了~~~

起来看毛X ！激情四射后，保证睡的香

过来，我卖点瞌睡给你，睡不着是病，不要轻视，吃饭香，跑得快，那有道理睡不着。

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