情绪失控能调节人与人间的关系，交际中不可或却的因素之一。 也能说情绪失控是一架情感交流中的眼镜，能让我们看清眼前的人 假如你在一个人面前情绪失控了，看他的反应便可更好得看清一个人，冷静点便能分析这人到底值不值得交心。
情绪失控能让平时一直处于压抑与顾虑中的人有 所释放。有时候有的话平时憋在心里不说，难受先不说还会造成很多不必要的误会。情绪失控吵起来，真话接着也出来了，误会会化解，感情也更能让彼此体会到（前提这个人是值得交心的）。