我是高二学生，心理素质极差，怎么办？【心理医生吧】

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例如：考试、坐车等，在前几天就开始呕吐、腹泻，且越来越重，刚开学各种病就来了，我极力克服，没有用，紧张不由自主。怎么办？？？？？

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IP属地:天津

1楼2012-08-09 21:15回复

不就是病么，我曾经得感冒差点没有发烧烧过去。有点自信心，请假一星期，把身体弄好就行，刚开学一星期的请假问题不大的。作业呢，也要有信心，你可以的，加油

2楼2012-08-09 21:29

2025-03-04 13:47广告

压抑时间过久就造成身体上的负荷，考试坐车会让你完全陷入一种紧张情绪难以自拔，每个人都会有这样紧张害怕的时候，关键在于能否克服它从这种情绪走出来，恢复自我。你需要勇敢面对，锻炼从这种糟糕情绪中出来，学习快乐，提高正能量，相信自己

来自手机贴吧3楼2012-08-11 22:10

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