春季该怎么预防精索静脉曲张？如何关紧您的水龙头？ 一、要每天多饮水，增加排尿次数。尿液浓度高可对睾丸产生刺激，长期不良刺激对睾丸有害。而排尿也可冲刷尿道，将附着的细菌带出体外。怎样预防精索静脉曲张 　二、要克服不良生活习惯。戒烟、限酒，少食辛辣、油腻食物，避免睾丸及膀胱颈反复，减少局部胀痛。 三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。 此外，可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加睾丸的抗炎和抗癌作用，因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，对防治睾丸疾病可能有一定效果。同时，要多喝开水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。 【前脉通】提醒男性朋友，百度十次不如咨询一次。:TGwMqVh4xC8B>