要照顾好自己~常常给家里打打电话~不要觉得你不想家家就不想你啦~少吃冷饮~不吃烤的面包~炸鸡腿~少去饭店吃饭，但就算一个人也要把饭吃好!远离充电电源~白天多喝水~少吃油腻食物~最佳睡眠时间是晚上十点至早上六点,睡眠不足八小时人会变笨.要记得加衣,秋季温差大。一定要照顾好自己,对自己负责,总有你没做到的。其实有很多人都等你去关心,所以,想起谁就发过去吧!