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　　白癜风患者的生活保健有哪些？白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种影响美容的常见皮肤病，而日常注意白癜风的预防和保健对白癜风的预防和治疗有很大好处。那么白癜风患者的生活保健有哪些呢？郑州华柱白癜风医院专家具体介绍：
　　白癜风患者的生活保健，应避免精神创伤或生活压力过大：
　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧经常发生于紧张性事件之后，精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。因此白癜风患者要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、寝食不安等情况。
　　白癜风患者的生活保健，应减少或避免接触橡皮手套：
　　戴橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素脱失斑，进而发展为白癜风。这是因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用，所以白癜风患者要减少或避免接触橡皮手套，以防引发白癜风。
　　白癜风患者的生活保健，要减少外界刺激：
　　外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等都可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。因此日常生活中要尽量避免外伤、摩擦等外界刺激，以防止白癜风的发生或扩散。
　　白癜风患者的生活保健，要少食富含维生素C的食物，多吃富含酪氨酸的食物：
　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

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