高考280分能上什么学校

　　高考280分能上什么学校?有人研究得到如下结论：当每周锻炼多于3次时，最大摄氧量逐渐增加；当锻炼次数增加到5次以上时，最大摄氧量的提高很小；而每周锻炼少于两次时，通常不引起改变，由此可见，每周锻炼3~4次是最适宜的频度。
　　高考280分能上什么学校?运动的同时加强营养有利于更好地达到运动目的。以增强体质为主的运动处方，要增加铁、钙、盐、糖、蛋白质的摄入量。以健美减肥为目的的运动处方，要在饮食中增加粗纤维的摄入量，减少糖的摄入量方能保证运动目的的实现。
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