意念到底为何物，古人叫做“心”所谓的心就是“元神”，到底什么叫“元神”就是佛家讲的：第六分别意识。”孩子生下来三岁之前顶门是开着的，他们那时是没有意念的，所谓成年人讲的“无意识”。你不要认为“无意识”就是“白痴”。意念是怎么形成的？就是人后天的所谓：“名利心，富贵心，贪心，痴心，等。”所形成的。佛家讲的是无明缘行，缘行意识才能生起。我们在此不提所谓的佛境，所谓的佛境就是：无欲，无念，心如止水，等。在此不多究。

人的贪的意识，动了以后，内心元神就会生邪，所有的疾病都来找你，现在所谓的癌症为何？不知澄清自己的心，即意念。现在所谓的烦恼，追根寻源，也是意念在起作用。还有一个我不想说的问题，就是“欲望。”所谓的欲望，包括：情欲，爱欲，贪欲，痴欲。所谓：“无情何必生斯世。”也许讲到点子上面去了。“欲”这个字，也是意念才生的。世间所有的情都是意念产生的。要怎样克制意念呢？意念分为：善，恶，不善不恶。三种。要使心境到达：“本来无一物，何处惹尘埃，明镜亦非台。”也就是说，人的意念要非有非无，意念来的时候，要带着善念，对世上一切动植物。怀着一颗菩提心。不要慈悲，也不要被尘世的物质着魔。

意念可以化为：“金木水火土。对应五脏。意念不可以乱转，火不可以上头，火要守在下丹田（即海底）保持一点元阳。”

风卷云舒，意随念翻阅年轮，一年一年组成一个个风花雪月，人何必悲苦，空对月，只是一颗丹心（意念）沉入上善若水，洗涤干净的意念。