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克服焦虑共同探讨方法

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我是一个带着焦虑成功成为了一位母亲的人,中间的种种困难、心酸、痛苦,大家肯定都理解的,生完孩子我也种了几个月,中间也吃了几天药可副作用简直是受不了。也想过放弃。是孩子给了我信心让我从最困难的时候没有放弃,现在也还是爱怕爱紧张,一点小事都会心慌恐惧。可我知道我只能自己去解决自己去克服,从现在起让我们共同开启健康之路吧!积极发言


来自手机贴吧1楼2012-12-14 23:41回复
    我的闺女刚十个月自己带她,自己做饭,一天之中几乎也老紧张。孩子有时不听话我就想大哭,有时那种恐惧感来了越是在乎越是紧张,大家有没有吧


    来自手机贴吧2楼2012-12-14 23:46
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      我也有点,以前不知道这是啥毛病就知道难受心慌。老爸老妈说我内向木讷。后来通过咨询心理师才知道叫焦虑症,治疗焦虑症,重在心理理论知识和实践,


      来自手机贴吧3楼2012-12-15 01:16
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        今天思考很多问题,又焦虑了


        来自手机贴吧4楼2012-12-15 01:33
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          思想在d捣乱,其实我们主要应该接受不好的记忆,有时不怕了想起原来的种种场景又会焦虑,今天白天还好,现在又有些不好的感觉。接受吧


          来自手机贴吧5楼2012-12-15 18:03
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