看到球赛、赛马、艺术体操，花样滑冰、武术、舞蹈等蕴涵身体的操控力和表现力的意象是，就不免激动，仿佛身体一下注入了充沛的活力，甚至手舞足蹈；可见外在意象可以通过影响意识来间接影响灵魂，从而改变肌肉群的活跃度。

洞悉人心人性，全知即全能，树立信心，细察所处环境和自己的状态，凝练强韧的心性；心神强大，身体机能亦会壮大。

天人相应，体能的改善亦可以通过‘学识的增长，资源的扩充，行动力的通达，环境的改变，灵魂的增强’来获得

抱婴守阳；主，生；判，究天人之际，晓阴阳化生；象，孕；形，双手成拳握紧，双膝并拢，脚趾里扣，夹紧腋下，弓背蜷身，牙根咬紧，神识内敛。

人生啊！一场游戏一场梦！戏虐人生、笑看风云、风轻云淡、海阔天空；心事重重为谁重？心急燎燎为谁倾？

爱，是最本源的力量之一，它的特性是获得力量的人是爱的施予者，而非爱的承受者。当你开始爱的时候你就拥有了与上帝等同的能力。所以在爱别人，爱世界，爱自己时，务必真诚，务必虔诚。

“什么是用力，什么是劲。”王超问。
“力是惯性，骤然间的爆发。”唐紫尘又做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”
“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，唐紫尘又比划了一下，好像推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”
“快，猛，疾。。。慢，沉，稳。。。”王超细细的领会这六个字，体会出力和劲的区别。

吸纳天地精微之气,辟离秽土糟粕之形

改正坏毛病，
第一条：不要在喜形于色的时候眯眼，即使在示人以友善时也不要，在仍何时候都要目光锃亮、心思灵动，心中做到不悲不喜不忧不惧不骄不躁，安静闲适，气纳山河，泰山崩于前而色不改,麋鹿兴于左而目不瞬。
第二条：在遇到突发事件时，尽快从僵直中挣脱出来。
第三条：当与人争锋时，用渊博的学识和丰富的经验来制衡紧张的心态，任何时候都要使自己处于别人心理上的制高点，灵活处理，权宜行事。
第四条：手不往兜里放，背挺直，走路时脚步踏实不轻浮。

我不够强的话,什么也守护不了...

沉湎于过往的悲痛之中，无异于在心境上编织围墙，丢掉的天性、灵心再难挽回

股市如海势浪潮浮涌
权益如海水随波逐流

生姜，香料，酸，甜，苦，辣，咸，腥，臭，食物中的戾气，正是这些因素在侵蚀着身体的机能，消费着青春的容颜；如果吃的清淡，时时保持中正平和，衰老就变的困难了

清明的思维，对生活开朗乐观，对友人热情，保持同情心，遇到涉及自身利益的事容易羞涩胆怯，对世界充满好奇，敏感而又单纯，能抓住切实的利益，安静的看待周遭发生的事情，知晓什么是公义的行为，什么是虚妄的谎言，能够把事物梳理并加以整理，记住美好的事，忘却无用的功。