失眠论
           死亡和睡眠有着惊人的相似之处，古埃及人认为死亡和睡眠一样，都是灵魂出窍的表现。所不同的是，睡眠只是短暂的保持这个状态，而死亡则是永远的。
        对于我们一般人来说，死亡是痛苦的，是不能挂在嘴上的，是需要回避的。然而，是什么带来了死亡的痛苦呢？不正是这些逃避死亡的观念带来的吗？
                



自我扭曲的灵魂
            一位僧徒问他的师傅：何谓道之修行？师傅答：饿即吃，困即睡。僧徒疑惑道：凡人皆是之，人人可得道乎？师傅答：凡人吃非吃，睡非睡，焉能得道？其实，这位师傅所说的意思是，一般人，在吃饭的时候想着吃好饭以后的事情，在睡觉的时候想着白天发生的事情。
    确实，我们几乎从来就没有真正用心做过一件事情。当我们走在上班路上想着上班后的计划，当我们上班的时候想着下班后的聚会，当我们聚会时想着休息，当我们休息时想着白天逝去的事和明天可能的事。
         



神灵就在我们心中所以我们并不孤独
          缠绕着现代人的烦恼有很多，忧郁，失眠，甚至感到孤独，都是在高度文明社会中普遍存在的问题。卡耐基先生帮助了许多人解决忧郁和失眠的难题，但是对于内心的孤独，却很少有人谈起。
        有人说，我有很多朋友，我不可能孤独。真的是那样的吗？我在大学时有个同学，表面上看起来他有非常多的朋友，因为他非常能言善辩。但是有一次，在经历了一件令人泄气的事情后，他对我说：你知道吗？其实我很孤独。我因为害怕孤独，所以到处奉承拍马，就怕失去朋友。但是现在才发现，那些人其实从来就不是我的朋友，我还是一个人……