忙碌了一上午，连喝水都忘记了，哈哈

今日早餐：1个鸡蛋，1杯蜂蜜水，4颗草莓，1口馒头，2口炒茄子

今日午餐：1个西红柿（中），1碗黄瓜西红柿蛋花汤，几口米饭，3块酱焖鲅鱼，半根黄瓜，吃的有点多，嘿嘿

今晚值班，正好可以拒绝晚餐的有货了，加油，晚饭时间做点运动，别人吃饭我运动，好吧，就这样，加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今天下午还要开会总结，先下了，好好休息下，加油，亲爱的自己

减肥最大的障碍就是自己的懒惰和贪吃，坚持住，一切都不是梦想

努力努力再努力，争取早日摆脱微胖界

今早体重57.1，降了0.3，

行动起来，让减肥不是梦想，运动去~~~~~~~~~~~~~~~···

坚持做完一套郑多燕，上一轮减肥的时候，每天大量运动，能够坚持做完2套郑多燕，现在这么久不锻炼，做一套都很吃力，加油，我会坚持下来的

今日午餐：几片猪肝、一碗面片汤、一个西红柿、一个咸鸡蛋，可恶的是没忍住又吃了3片饼干

今晚婆婆让回家吃鱼，晚餐又逃不过去了，尽量少吃吧，加油

曾经是瘦到53KG多一点，加油，争取先下55，然后向着50进军，体重减到120一下，似乎降的也慢了，刚开始减肥的第一个月曾经瘦掉15斤，现在一个月能瘦5斤都不太可能，没办法，管他呢，只要每个月能有一点点的变化就行，加油，积少成多，我要闪亮的瘦下来