96年.176.助跑跳能搞出半手掌，
能扣篮吗，这愿望啊..~~!~!

。。标准框？

大腿还蛮有肌肉的

左手长右手短

我来了，既然来了我就得说几句！只说几句而已！如果我不说几句！就对不起人了，既然我要说几句！那么肯定是要说话的所以我决定要说几句了。考虑好了要说几句之后！我就来这里说几句了！很显然我是无意间进来说几句的！说了几句后，我觉得我不应该多说。只说最重要的几句就行了！虽然只是很少的几句！可是！你别小看我说的这几句！有这很重要的几句话！就这几句话能改变些什么呢？几句话也许能改变一切！也许我说的这几句话什么也不能改变！不过！就算我说的几句话什么都不能改变！可我还是要把我想说的几句话说出来！如果我不把我想说的几句话说出来！那么，我来到这里而不说出我想说的几句话首先不说我想说的这几句话就对不起我自己！其实我不说出这几句话来！就浪费我上面所说的几句话了！到最后我还是总结了一下！！！我只是随意说几句

@gxbsyxh 老师我想请教你一下，我183cm，大一的时候只能够到标准篮筐，然后健身房练了一个月深蹲，最大重量100斤，就能够把一个瓶子灌进篮筐了。后来因为考试的原因就不练了，大二时候一直在挑战大重量，慢慢涨到140斤了，可是姿势不对把膝盖伤了，又有一次搬重物把腰伤了，养了半年伤好后现在能蹲160斤，可是连标准框都碰不到了。这该怎么办，和我最近熬夜有关系吗？