坐的时间长了脊椎疼【考研吧】

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转一转头脖子后面的骨头都响了难道是我坐姿有问题，大家累了都是怎么休息的呀？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-07-23 20:46回复

我也是。。

来自Android客户端2楼2013-07-23 20:48

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2025-03-25 19:18广告

不学了，回家歇会( ￣ ▽￣)

来自手机贴吧3楼2013-07-23 20:49

坐一段时间之后可以站起来走走，向后用力伸伸懒腰，拉伸一下，左右扭扭。晚上睡觉前可以做几个燕飞，防止腰椎间盘突出，

IP属地:北京

4楼2013-07-23 20:52

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趁吃饭的时候和朋友散散步

5楼2013-07-23 20:53

平时多锻炼一切不是问题。

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2013-07-24 07:56

背已经驼了。想趁这机会坐直，可是发觉不到两分钟就累了。

来自Android客户端7楼2013-07-24 08:44

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起来跑两圈

8楼2013-07-24 08:48

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