有没有什么方法可以破失眠

以前躺床上不用多久就睡着了，现在躺半小时还是没有睡意，这要吃安眠药吗

喝点小酒试下

2025-02-25 04:02广告

想太多会睡不着，久了后就变成一种习惯，早睡早轻松。

各大会议
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真爱

睡前跑体育场四圈，回家洗个热水澡，躺床上数绵羊
　　　----- 如果没有当初温柔的邂逅，也许这故事就不会有来头。I

强迫眼睛闭上，过不了多久自然就睡着了连你自己都不知道要睡过去了。。

我也想问呀

看书，看几页就困了

哦

直接给你一刀

撞下床头

直接把自己打晕就好了。

睡3小时就醒了的求破

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