仰卧起坐做的脊椎疼，百度说是劳损运动.【肌肉吧】

肌肉吧关注：404,370贴子：1,764,971

美国军方都取消了这项锻炼，请问有其他方法炼腹肌么，或者是我方法不对？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-19 16:55回复

练举腿

来自iPhone客户端2楼2013-11-19 17:37

收起回复

2025-03-06 16:21广告

百度的话你也信

来自Android客户端3楼2013-11-20 00:45

收起回复

上腹的话就各种卷腹，下腹举腿，剪刀腿

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2013-11-20 07:31

收起回复

仰卧起坐本来就对腰部磨损较大，建议卷腹

IP属地:广东

来自手机贴吧6楼2013-11-20 07:32

收起回复

卷腹剪刀式仰卧起坐
　　　　—— 现在的女生真TM会装，昨晚和几个同学KTV小聚，最后走的时候有个女生说她喝醉了，要我送她回家，我说你TMD喝果汁也会醉？。。。。。。。幸亏老子机灵，要不今晚又耽误玩游戏了。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2013-11-20 08:12

收起回复

十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字

来自Android客户端8楼2013-11-20 12:24

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴