不关之前有多困，就算是马上就要睡着了，到一两点突然就精神起来，一点不想睡，就想找点事情干干，上吧也好，看漫也好，就是没事干关了灯躺着也睡不着，前段时间觉得这样日夜颠倒很痛苦，这两天突然顿悟，其实把枕头拿掉，排空身上全部力气，放松身上所有肌肉，眼睛闭上什么都不想，几分钟就到天亮了，有时候只是不想睡，等待着身体感到疲惫然后强制自然入睡，心理上如果真的想的话，也是完全想睡就睡的