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怎么可以做到真正的冥想?

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怎么可以做到真正的冥想?


来自手机贴吧1楼2014-04-29 06:34回复
    同求


    来自Android客户端2楼2014-04-29 07:00
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      放下所有的心事,放空大脑的思绪


      来自Android客户端3楼2014-04-29 07:03
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        那不是睡觉吗


        来自手机贴吧4楼2014-04-29 08:16
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          同求


          来自Android客户端5楼2014-04-29 09:09
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            我先问你,你能否坚持,能否遇到挫折不理解后依旧坚持?你能否练习,你能否知道方法后就开始进行练习?


            IP属地:甘肃来自Android客户端6楼2014-04-29 09:49
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              冥想是算胡思乱想吗
                    总有一天 我们会变成曾经自己最讨厌的一种人
                 --来自助手版贴吧客户端


              来自Android客户端7楼2014-04-29 14:39
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                拍拖真的先要有个女朋友?


                来自iPhone客户端8楼2014-04-29 23:08
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                  ?


                  IP属地:河南来自手机贴吧9楼2014-06-02 14:55
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                    首先解释一下,冥想就是一种状态。是窥视到自己灵魂升华的一种状态,就是看到未来的自己的状态。冥想,仅对有理想,不堕落的人有效。首先,找一个自己最喜欢的坐姿或者躺姿。放松身体。放松精神。闭上眼睛。始终要保持一个状态,就是幻想自己走在很美很美的地方。在那里游玩。或者幻想一个自己非常向往的状态,注意,不是低俗下流不是功名利禄的。冥想一段时间,可以进入类似睡眠的状态,也或许会直接醒来。如果进入类似睡眠。你会直接进入到深睡眠效果的对外界敏感的浅睡眠,非常放松精神。如果醒来,会感觉神清气爽,心情愉悦。这就是冥想了。


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2014-06-02 15:09
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