9.15 破界
死时间：29%休息 两点睡觉，因为在看赤橙，然后有些失眠，不知道是冷还是因为重
通勤卫生10%2h，洗澡要花1h？估计前后也在浪费时间
活时间：26%上课晚上看书：逃课回来却没看什么书，然后上午也没太听懂，大概基础不太好。其实利用率不高
浪费时间：26%下&看 5%用来八卦别人的破事，4%用来水群和怀旧

9.18
死时间：睡觉38%下午回来又睡了一个小时，看来真的需要强胃和中午少吃东西，否则睡眠过差影响大半天
通勤7%，最好不要出去吃太费时间了
活时间：共33% 31%学习，但是又碰上了不熟的地方他讲的飞快，以及坐在后面？很快就听不进去了。精力实在有限需要多多锻炼 2%反思自已激进的世界观“越是质疑世界就越是怀疑自己，只有摆脱愤世嫉俗的世界观，世界才会变得不同。你不对世界温柔，世界怎么会对你温柔。”
浪费时间：22%下午一小时未遂，晚上“陪”室友回忆童年玩“造梦西游”，需要你帮助回忆吗？管好自已好不容易矫正的世界观。正如“他们不是上帝，他们不知道自已要什么和该怎么做，需要你来引导”

9.19破界
死时间：56%休息，事后的疲惫……
6%整理和吃饭
活时间：6%，刚刚一个半小时的“鉴于往事，有资于治道”
浪费时间：28%下载，4%造梦
晚上把东西全整理了一下（指虚拟与现实），仅仅凭借毅力和忍耐去做某件事 不重视修心提高觉悟 一旦失败 很难重新拾起信心，而且远离“致敏源”。下午醒来想起来“天气”，我只是一个人了，晚上被打电话态度也不很好，今天是三七

21年4.17 周记录
休息39%，不是通宵重度失眠就是昏沉无节制睡到9点，要规律作息
空闲28%，从上周三被要求"把书搬走"心态有点崩，周四晚上被很久没联系的好友点赞，稍微抬头，但周五老霸道了又犯病。不是打游戏就是看直播、解压，或者在床上无所事事20min才起来，我也不想这样的
上课7% 鸽了一些，睡过头了
娱乐7% 只有一天没有，攻之者非一涂
自学5% 不酬勤 仅一次
其它死时间没什么好说的了，坚持按规律服药，按时睡觉，避免松懈。
始不垂翅，终能奋翼。
“只要‘你想’就能做到，其实‘你想’是最难的事情，我们会在心里幻想，也会对其他人夸夸其谈，其实并不当真，说完就过去了，因为那不是真正的‘你想’，那只是自我欺骗”